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피부를 하얗게 만드는 방법은 지금까지 유통되고 있는 다양한 제품으로 할 수 있다. 그러나 일부 제품에는 피부에 좋지 않은 성분이 포함되어 있으므로 제품 선택을 고려해야 합니다.

따라서 대부분의 사람들은 이제 피부 미백에 도움이 되는 천연 제품이나 성분을 사용합니다. 상대적으로 안전할 뿐만 아니라 천연 피부 미백 제품의 부작용을 두려워할 필요도 없습니다.

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천연 성분으로 피부를 하얗게 만드는 방법

유해성분이 함유된 미백제품은 버리고 천연성분으로 바꿔야 할 때입니다. 글쎄, 천연 성분을 사용하여 안전한 피부를 희게하는 다양한 방법이 있습니다.

1. 우유

우유는 구하기 쉽고 저렴한 천연 재료 중 하나입니다. 뼈에 칼슘을 공급할 뿐만 아니라 자연적으로 건강하고 하얀 피부를 가꾸는데 도움을 줍니다.

우유는 멜라닌 생성 세포인 멜라닌 세포를 자극하고 피부가 건조해지는 것을 방지하는 것으로 알려져 있습니다. 우유로 몸을 하얗게 하는 방법은 쌀가루를 섞은 클렌저로 바르는 것이다.

2. 레몬

일상 생활에서 레몬의 이점은 끝이 없습니다. 피부에서 레몬은 검은 반점을 제거하고 피부 톤을 균일하게 하는 데 도움이 되기 때문에 세정제 역할을 합니다.

레몬은 피부에 안전한 몸을 희게하는 한 가지 방법입니다. 사용 방법은 레몬을 피부에 바르거나 꿀과 섞어서 사용하면 충분합니다.

3. 요구르트

요구르트에는 피부 미백에 매우 도움이 되는 젖산이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 요구르트는 멜라닌 생성을 조절하여 피부 미백이 잘 되도록 도와줍니다.

플레인 플레인 요구르트를 마스크로 바르고 20~30분 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 요구르트는 꿀, 귀리와 혼합하여 자연스럽고 건강한 안면 마스크를 만들 수도 있습니다.

4. 쌀가루

빻은 쌀알은 피부 미백에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 쌀가루는 시장에서 사거나 집에서 직접 갈아서 사용할 수 있습니다. 가루와 우유를 섞어 페이스트 같은 질감을 얻으십시오.

완성된 찹쌀풀은 몸이나 얼굴의 피부에 바로 바를 수 있습니다. 15~20분 정도 그대로 둔 후 흐르는 물에 씻어내면 됩니다. 피부 톤을 고르게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 이 페이스트 하나로 얼굴의 주름도 줄일 수 있습니다.

5. 알로에 베라

알로에 베라 또는 알로에 베라는 쉽게 구할 수 있고 또한 저렴합니다. 알로에 베라 젤을 정기적으로 바르면 피부를 희게 하고 흠집을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 젤에 함유된 다양한 항산화 성분이 피부를 부드럽고 유연하게 가꾸는데 도움을 줍니다.

천연 성분을 사용하여 피부를 하얗게 만들면 비용을 절약할 수 있습니다. 이 성분으로 몸을 미백하는 방법은 저렴할 뿐만 아니라 피부에도 안전한 것으로 입증되어 장기적으로 효과를 느낄 수 있습니다.

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얼굴 피부를 밝게 하는 안전한 방법

몸매뿐만 아니라 환해 보이는 얼굴도 자신감을 높일 수 있다. 이때 얼굴 피부가 여전히 어둡거나 줄무늬가 있는 것처럼 보이면 다음과 같은 자연스러운 방법을 사용하여 얼굴 피부를 밝게 할 수 있습니다.

1. 꿀

꿀은 알파-하이드록시 천식과 생리활성 화합물을 함유하고 있기 때문에 안전한 얼굴 미백제입니다. 꿀은 피부에 과도한 색소 침착을 줄여 검은 반점을 예방할 수 있기 때문에 안전한 미백 크림으로 사용할 수 있습니다.

안전한 얼굴 미백 크림을 만들기 위해 필요한 재료는 꿀 1티스푼과 잘 익은 레몬 1개입니다. 잘 익은 레몬 주스를 그릇에 짜내고 꿀을 넣으십시오. 그 후, 브러시를 사용하여 얼굴에 목에 펴 바르고 그대로 두었다가 헹굽니다.

2. 오이

꿀 외에 또 다른 안전한 미백제로는 오이가 있습니다. 오이는 쿠커니타신 D의 공급원이기 때문입니다. 오이는 멜라닌 합성을 감소시킬 수 있고 색소 침착 효과를 역전시킬 수 있는 화합물을 함유하고 있어 천연 미백 크림으로 적합합니다.

오이로 얼굴을 자연스럽게 하얗게 만드는 방법은 알로에 베라 젤과 섞어 완성된 반죽을 얼굴과 목에 바르는 것이다. 15~20분 동안 그대로 둔 다음 일반 물로 씻어냅니다.

3. 심황

얼굴을 자연스럽게 하얗게 만드는 다음 방법은 강황을 사용하는 것입니다. 강황으로 만든 천연 미백 크림은 노화의 징후를 방지하고 피부에 자연스러운 광채를 선사하는 것으로 알려져 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 이 안전한 얼굴 미백을 사용하십시오.

안전한 미백크림을 만들기 위해서는 강황가루 1작은술, 꿀, 생요거트만 섞어주면 됩니다. 완성된 페이스트를 얼굴에 바르고 건조시킨 후 따뜻한 물로 얼굴을 깨끗이 헹굽니다.

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건강한 생활 방식으로 몸을 희게하는 방법

피부는 다양한 노출로부터 자신을 보호하는 중요한 역할을 하는 신체의 한 부분입니다. 그러나 방해를 받으면 효과적인 장벽으로 작용하는 피부의 능력이 손상됩니다.

따라서 피부를 미백하는 것 외에도 다음과 같이 건강하게 만드는 여러 가지 방법이 필요합니다.

단식 루틴

많은 연구에서 금식이 피부 건강, 특히 노화 방지 피부 회춘.

피부 건강을 위해 하루 8시간 금식을 시도할 수 있습니다. 신체의 수분 요구량을 충족시키기 위해 2리터의 미네랄 워터를 마시는 것을 잊지 마십시오.

규칙적인 단식은 건강한 수면 패턴과 결합하여 피부 세포 재생과 해독에 효과가 있습니다. 우리의 피부가 더 신선해 보입니다.

건강한 음식과 음료의 소비

기능이 방해받지 않도록 겉과 속 피부의 건강을 고려해야 합니다. 그렇다면, 건강하고 하얀 몸 피부를 만들기 위해 어떤 음식과 음료를 추천할까요?

몸을 하얗게 만드는 음식

진짜 하얀 피부를 속부터 겉으로 빛나게 하는 가장 좋은 방법은 음식을 몸에 잘 흡수시키는 것입니다. 그 중 하나는 슈퍼푸드이자 강력한 항산화제인 비타민 C를 부지런히 섭취하는 것입니다.

그것은 강한 면역 체계를 유지하는 데 필요하며 건강하고 빛나는 신체 피부를 만드는 핵심 성분입니다. 운 좋게도, 많은 과일과 채소에서 그것들을 찾는 것은 그리 어렵지 않습니다!

오렌지 외에도 많은 양의 비타민 C를 섭취할 수 있습니다. 블루 베리, 망고, 토마토, 파파야, 딸기, 키위, 심지어 고구마까지! 망고 자체에는 콜라겐과 같은 피부 구성 요소를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제 화합물이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

토마토는 피부암 예방에 유용한 항산화 물질을 함유하고 있기 때문에 건강한 피부를 유지하는 기능을 합니다. 토마토는 또한 햇볕으로부터 피부를 보호할 수 있으므로 매일 규칙적으로 섭취하면 매우 좋습니다.

무엇을 마셔야합니까?

수분이 풍부한 몸은 쉽게 마르지 않습니다. 피부도 촉촉해지고 윤기가 납니다. 따라서 아래의 음료를 정기적으로 섭취하여 피부를 건강하게 유지하십시오.

물

몸을 밝게 유지하는 한 가지 방법은 하루에 충분한 물(남성 13잔, 여성 9잔)을 섭취하는 것입니다. 이것을 달성하기 어렵다면 하루 종일 마실 수 있도록 각각 1리터가 들어 있는 두 개의 물병을 ​​책상 위에 항상 두십시오.

이렇게 하면 탈수를 방지하고 피부에 영양을 공급하는 데 정말 도움이 됩니다.

코코넛 워터

코코넛 워터는 강력한 보습 특성을 가지고 있으며 칼륨, 칼슘, 마그네슘 뿐만 아니라 비타민 C의 신뢰할 수 있는 공급원이기도 합니다. 권장량에 따라 섭취하면 효과적으로 맑고 화사한 피부를 연출할 수 있다.

신선한 주스

주스와 스무디 또한 한 번의 건강식으로 다양한 영양소를 섭취하는 데도 좋습니다. 여기에 포함된 비타민과 영양소는 피부를 치유하고 건강하게 유지하는 데 좋습니다.

피부를 손상시킬 수 있는 방부제와 첨가당을 피하려면 이 음료를 상점에서 구입하는 대신 직접 만들어 보십시오.

변화하는 계절에 주목

계절에 따라 피부가 1년 내내 변한다는 사실, 알고 계셨나요? 따라서 현재는 지성 피부를 가지고 있더라도 건기나 겨울이 되면 건조해질 수 있습니다.

얼굴에 적용해야 하는 자연스러운 페이셜 트리트먼트를 조절할 수 있도록 이에 대해 알아두는 것이 중요하다. 잘못된 것을 선택하게 하여 피부를 어둡게 하지 마십시오.

일반적으로 겨울철에는 더 촉촉하고 강력한 모이스처라이저가 필요합니다. 찬 공기 온도가 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문입니다. 이를 충족시킬 수 있는 일부 천연 성분은 꿀, 알로에 베라 및 밀입니다.

건기에는 더 가벼운 모이스처 라이저를 선택하십시오. 이상적으로는 태양의 강한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있는 것입니다.

피부를 촉촉하게 유지하여 몸을 하얗게 만드는 방법

피부 수분을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 특히 몸을 미백하는 과정에 있다면 더욱 그렇습니다.

모이스처라이저는 일반적으로 수분을 끌어당기는 습윤제, 피부에 수분을 유지하는 폐쇄제, 피부 세포 사이의 공간을 매끄럽게 하는 완화제를 포함합니다.

피부를 촉촉하게 유지하는 몇 가지 쉬운 방법은 따뜻한 샤워를 하고, 피부를 너무 세게 문지르지 않고, 로션 대신 연고나 크림을 사용하여 자극을 최소화하는 것입니다.

성분이 불분명한 미백 제품은 사용을 자제하는 것이 가장 적절한 방법입니다. 이 천연 성분으로 피부를 미백하는 방법이 명확한 결과를 나타내지 않으면 의사와 다른 치료법을 상담할 수 있습니다.

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