신장 알기: 신체 건강을 위한 부분, 해부학 및 기능

신장은 척추 양쪽에 위치한 콩 모양의 한 쌍의 기관입니다. 갈비뼈 바로 아래와 배 뒤에 있습니다.

모든 인간에게는 두 개의 신장이 있으며 각각의 길이는 약 11~12센티미터입니다. 예를 들어, 신장 하나는 성인 주먹만한 크기입니다.

신장의 주요 역할은 혈액을 걸러내는 것이며 일반적으로 신장은 매일 약 120~150리터의 혈액을 걸러냅니다. 매우 중요한 기능을 감안할 때 신장의 다음 부분을 확인합시다.

네프론

네프론은 신장에서 가장 중요한 역할을 하는 부분으로 그 역할이 매우 다양합니다.

혈액을 채취하는 것부터 시작하여 영양소를 처리하고 이전에 걸러진 혈액에서 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 각 네프론은 다음과 같은 내부 구조 세트로 구성되어 있습니다.

신장 혈액 세포

혈액이 네프론으로 들어간 후 혈액은 두 가지 추가 구조로 구성된 신장 세포로 들어갑니다.

  1. 사구체, 신장 세포를 통과한 혈액에서 단백질을 흡수하는 역할을 하는 모세혈관 또는 작은 혈관의 그룹
  2. 궁수 캡슐, 나중에 소변으로 처리될 잔여 액체가 들어 있는 일종의 가방입니다.

신장 세뇨관

신세뇨관은 보우만낭의 끝에서 집합관 끝까지 발견할 수 있는 일련의 관입니다. 각 세뇨관에는 다음과 같은 몇 가지 특별한 부분이 있습니다.

  1. 근위 세뇨관, 물, 나트륨, 포도당을 혈액으로 재흡수하는 기능을 하는 부분입니다.
  2. 헨레 서클, 칼륨, 염화물 및 나트륨을 혈액으로 흡수하는 기능이 있습니다.
  3. 먼쪽 곱슬 세관, 나트륨, 칼륨, 산의 흡수를 담당합니다.

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신피질

신피질은 사구체와 복잡한 세뇨관을 포함하는 신장의 외부 부분입니다. 신피질의 바깥쪽 가장자리는 신피막과 지방조직층으로 둘러싸여 있습니다.

캡슐 하우징과 함께 신피질은 신장의 내부 구조를 보호하는 역할을 합니다.

신장 수질

이 부분은 다음을 포함하는 신장의 평활 조직입니다. 고리 헨레와 신장 피라미드.

신장 피라미드

신장의 이 부분에는 체액을 신장으로 운반한 다음 수집하여 신장 밖으로 운반하는 기능을 하는 일련의 네프론과 세관이 있습니다.

수집 채널

각 네프론의 끝에는 유체의 수집 지점 역할을 하는 수집 덕트가 있습니다. 집합관에 들어가면 체액은 신우의 최종 정지 지점으로 이동합니다.

신우

신장 골반은 신장의 가장 안쪽 부분에 깔때기 모양의 공간입니다. 체액이 방광에 도달하는 통로 역할을 합니다.

꽃받침

이것은 꽃잎을 닮은 신장 골반의 일부입니다. 이것은 방광으로 전달되기 전에 액체를 수집하는 작은 컵 모양의 챔버입니다. 이것은 여분의 체액과 노폐물이 소변으로 처리되는 곳입니다.

힐룸

hilum은 콩팥 모양을 만들기 위해 안쪽으로 구부러진 콩팥의 안쪽 가장자리에 있는 작은 구멍입니다.

신장 골반 외에도 신장의 여러 다른 부분이 hilum을 통과합니다.

그 중 일부는 산소화된 혈액을 심장에서 신장으로 운반하는 신동맥과 여과되어 심장으로 되돌아가는 혈액을 운반하는 신장 정맥입니다.

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요관

요관은 소변을 방광으로 밀어 넣어 몸 밖으로 배출시키는 근육질의 관입니다.

신장 건강을 유지하기 위한 팁

신장은 심장을 포함하여 신체의 다른 많은 부분에 영향을 미치는 중요한 기관입니다. 따라서 신장이 제대로 작동하도록 하려면 다음 팁 중 일부를 수행해야 합니다.

너무 많은 소금 섭취를 피하십시오

짠 음식을 과도하게 섭취하면 혈액 내 미네랄 균형이 깨질 수 있습니다. 이 상태는 신장이 제대로 작동하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

일반적으로 소금이 많이 첨가된 가공 식품을 신선한 과일과 야채와 같은 전체 식품으로 대체하십시오.

스포츠

고혈압은 만성콩팥병의 위험인자로 알려져 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 하루 20분이라도 규칙적인 운동을 해야 한다.

체내 수분 섭취 유지

물을 많이 마시면 ​​신장이 독소를 배출하는 가장 중요한 기능 중 하나를 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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