과소평가하지마세요 갑상선기능저하증의 6가지 증상과 대처법

쉽게 피곤함을 느끼는 것은 종종 빈혈과 관련이 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 증상을 경험하고 있기 때문일 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 사람들은 때때로 증상을 인지하지 못하거나 무시합니다.

갑상선 기능 저하증의 일반적인 증상을 알 수 있도록 아래 리뷰를 참조하십시오.

갑상선 기능 항진증이란 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신체가 정상적으로 작동하도록 유지하기에 충분한 갑상선 호르몬을 생성할 수 없음을 의미합니다.

갑상선은 나비 모양으로 목 앞쪽에 위치합니다. 이 샘은 신체의 신진대사를 조절하고 체온을 유지하며 뇌, 심장, 근육을 안정되게 하는 데 유용한 갑상선 호르몬을 생산하는 기능이 있습니다.

일반적으로 갑상선 기능 저하증은 노인 여성에게 더 흔합니다. 나이가 들수록 갑상선 호르몬이 파괴되기 쉽습니다.

갑상선 기능 저하증의 증상

일반적으로 갑상선 기능 저하증의 증상은 수년에 걸쳐 점진적으로 발생하며 비특이적입니다. 신체가 갑상선 호르몬 생성에 어려움을 겪을 때 나타나는 증상은 더욱 악화됩니다.

갑상선 기능 저하증으로 고통받을 때 느낄 수 있는 일반적인 증상을 확인하십시오.

1. 쉽게 피로해진다

갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 증상은 쉽게 피로감을 느끼는 것입니다. 갑상선 호르몬은 에너지 균형을 조절하는 기능이 있기 때문입니다.

갑상선은 또한 신체가 아직 에너지를 저장하고 있는지 또는 휴식할 시간인지 판단하기 위해 뇌에 신호를 보내는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 몸이 쉽게 피로해집니다.

갑상선 기능 저하증으로 고통받는 사람들은 지속적으로 피곤함을 느끼고 평소보다 더 오래 잠을 자게 됩니다. 이유 없이 자주 졸린다면 갑상선기능저하증의 증상일 수 있습니다.

2. 체중 증가

갑상선 기능 저하증이 있는 사람은 약 7~14kg의 체중이 증가할 수 있습니다. 신체의 대사 시스템이 더 이상 정상적으로 작동하지 않기 때문입니다.

갑상선 호르몬 수치가 감소하면 신체는 사용 가능한 칼로리를 유지하고 지방으로 전환합니다. 결과적으로 몸은 지방을 태우는 것보다 더 자주 지방을 저장합니다. 이것이 체중을 증가시키는 원인입니다.

3. 탈모

갑상선 호르몬은 대사 시스템에 영향을 줄 뿐만 아니라 모발 건강에도 영향을 미칩니다. 모발이 자라는 모낭이나 작은 주머니는 갑상선 호르몬이 고갈되면 재생을 멈춥니다. 결과적으로 머리카락이 빠지기 쉽습니다.

4. 가렵고 건조한 피부

모낭과 마찬가지로 피부 세포도 지속적으로 성장하며 갑상선 호르몬의 영향을 받습니다. 갑상선 호르몬이 고갈되면 피부 재생 주기가 틀어집니다. 따라서 피부 세포가 다시 자라는 데 더 오랜 시간이 걸립니다.

이 피부 세포 회전율의 길이는 피부의 가장 바깥층을 더 오래 살게 합니다. 따라서 이 피부의 가장 바깥층은 가려움과 건조함과 같은 자극에 매우 취약합니다.

5. 우울증

신체의 갑상선 호르몬 수치가 낮으면 사람이 쉽게 우울해집니다. 이는 갑상선 호르몬이 감소하는 산후 호르몬 장애 때문입니다.

남성과 비교할 때 갑상선 기능 저하증이 있는 여성은 우울증에 걸리기 쉽습니다.

자주 우울함을 느낀다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 건강 검진은 당신이 겪고 있는 우울증이 갑상선 기능 저하증의 증상인지 아닌지를 보여줄 것입니다.

6. 기억력과 집중력 저하

일반적으로 갑상선 기능 저하증이 있는 사람들은 기억하고 집중하는 데 어려움을 호소합니다. 그러나 이러한 증상은 갑상선 호르몬 촉진제를 복용하여 치료할 수 있습니다.

일을 기억하거나 집중하는 데 어려움이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 상태가 자주 느껴진다면 갑상선 기능 저하증의 증상을 경험할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증을 치료하는 방법?

갑상선 기능 저하증에 대한 가장 일반적인 치료법은 갑상선 호르몬 촉진제를 복용하는 것입니다. 물론 이 방법은 의사의 권고에 따라 이루어져야 합니다. 또한 장기간 약물을 사용하는 경우에도 부작용의 위험이 있습니다.

부작용이 걱정되는 분들에게 건강한 음식을 자연스럽게 섭취하는 방법이 대안이 될 수 있습니다. 에너지를 증가시키기 위해 무설탕 식단을 적용할 수 있습니다. 또한 설탕 섭취를 제한하는 것도 피부 재생 주기를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B-12가 함유된 식품을 섭취할 수도 있습니다. 여기에는 참깨, 참치, 치즈, 우유 및 계란이 포함됩니다. 비타민 B-12는 갑상선 기능 저하증으로 인해 손상된 신체의 세포를 복구할 수 있습니다.

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