멜라토닌

멜라토닌은 인간의 수면-각성 시간을 조절하는 호르몬으로 알려져 있으며, 더 일반적으로 인간 생체 시계라고 합니다.

당연히 멜라토닌은 인체에 이미 존재합니다. 그러나 인간이 겪는 장애를 극복하기 위해 외부에서 멜라토닌이 생성되어야 하는 상황이 있습니다.

자, 다음 설명을 참조하십시오!

멜라토닌은 무엇을 위한 것입니까?

멜라토닌은 인간의 생체 시계를 조절하는 역할을 하는 인체에서 자연적으로 발견되는 호르몬입니다.

여러 연구에 따르면 밤에 인간의 멜라토닌 분비가 증가하여 졸음을 유발합니다.

그러나 일부 사람들은 신체가 멜라토닌 분비를 제어할 수 없어 수면에 어려움을 겪는 상태를 가질 수 있습니다.

따라서 멜라토닌은 불면증이 있는 사람들을 돕기 위한 보충제로 합성되었습니다.

멜라토닌 약물의 기능과 이점은 무엇입니까?

멜라토닌은 불면증 또는 더 일반적으로 불면증으로 알려진 치료를 위한 보충제 역할을 합니다.

취침 30분 전에 이 호르몬 보충제를 사용하면 인간의 생체 시계(24시간 주기)를 변경하여 더 빨리 졸리고 더 일찍 일어날 수 있습니다.

멜라토닌 농도는 타액과 혈장을 통해 측정할 수 있는데, 이 보충제는 흡수가 빠르고 졸음 효과가 더 빠르기 때문입니다.

이 보충제는 일반적으로 장애, 특히 다음과 같은 수면 장애를 치료하는 데 사용됩니다.

불명 증

불면증은 가장 흔한 수면 장애입니다. 불면증이 있는 사람들은 잠들기가 어렵거나 너무 일찍 일어나 다시 잠들 수 없습니다.

어떤 경우에는 불면증 환자가 잠들 수 있지만 깨어났을 때 여전히 피곤하고 허약함을 느낍니다.

어떤 경우에는 많은 성인이 몇 주 동안 지속되는 단기(급성) 불면증을 경험합니다.

이러한 경우는 일반적으로 스트레스나 외상적 사건의 결과입니다. 일부 사람들은 또한 몇 달 동안 장기간(만성) 불면증을 경험합니다.

불면증은 다른 의학적 상태나 약물과 관련될 수 있는 주요 문제입니다. 불면증 치료를 위한 약물 투여는 환자가 경험한 장애의 중증도에 따라 결정됩니다.

특정 혈압 약물로 인한 수면 장애

발생하는 불면증은 아테놀롤 및 프로프라놀롤과 같은 베타 차단제의 유도로 인해 발생합니다.

베타 차단제는 멜라토닌 수치를 낮출 수 있는 약물 종류입니다. 이것은 수면 장애를 일으킬 가능성이 있습니다.

연구에 따르면 이 보충제를 복용하면 베타 차단제를 복용하는 환자의 수면 문제를 줄일 수 있습니다.

자궁 장애(자궁내막증)

8주 동안 매일 멜라토닌을 복용하면 자궁내막증이 있는 여성의 통증이 감소하고 진통제의 효과가 증가한다고 주장됩니다.

또한 이 약은 월경 시 통증, 성교 시 통증, 배뇨 시 통증도 감소시킬 수 있는 것으로 보인다.

고혈압 및 신경 장애

자기 전에 멜라토닌을 통제된 방식으로 복용하면 고혈압이 있는 사람들의 혈압을 낮추는 것으로 보입니다.

또한 연구에 따르면 멜라토닌은 우울증, 정신 분열증, 간질, 자폐증, 발달 장애 및 지적 장애와 같은 상태와 관련된 수면 문제를 개선할 수 있습니다.

그러나 멜라토닌이 알츠하이머병, 치매, 파킨슨병, 외상성 뇌 손상, 약물 사용 장애가 있는 사람 또는 투석 중인 사람의 수면 문제를 개선할 수 있는지 여부에 대한 추가 연구는 불충분합니다.

방해 시차

대부분의 연구에 따르면 멜라토닌이 증상을 개선할 수 있습니다 시차 예를 들어 각성 및 움직임 조정.

이 호르몬 보충제는 또한 증상을 약간 치료할 수 있습니다 시차 주간 졸음과 피로와 같은.

수술 전 불안

설하(설하) 아래에서 복용하는 멜라토닌은 미다졸람만큼 수술 전 불안을 줄이는 데 효과적인 것으로 보입니다.

그러나 이 약은 일부 사람들에게 부작용이 적습니다.

일부 증거에 따르면 sevoflurane 마취 전에 멜라토닌을 복용하면 수술 후 동요를 줄일 수 있습니다.

낭종이나 체액이 없는 종양(고형 종양)

화학 요법이나 다른 암 치료와 함께 고용량의 멜라토닌을 복용하면 종양 크기를 줄일 수 있습니다.

또한 의사의 면밀한 감독 하에 고용량으로 치료하면 종양이 있는 사람의 생존을 연장할 수 있습니다.

햇빛에 노출되어 피부가 붉어지는

치료는 일광 화상을 방지하기 위해 햇빛에 노출되기 전에 피부에 멜라토닌 젤을 바르는 것입니다.

멜라토닌 크림은 햇빛에 매우 민감한 피부를 가진 사람들을 도울 수 있습니다.

턱 관절 및 근육통(측두하악 장애 또는 TMD)

연구에 따르면 자기 전에 멜라토닌을 4주 동안 복용하면 통증을 44% 줄일 수 있습니다.

반면에 이 약을 복용하면 턱 통증이 있는 여성의 통증 내성이 39% 증가할 수 있습니다.

혈액 내 낮은 혈소판(혈소판 감소증)

멜라토닌을 복용하면 암, 암 치료 및 기타 장애와 관련된 낮은 혈소판 수가 증가할 수 있습니다.

이 약물은 때때로 과도한 불안으로 인한 수면 장애 치료에도 사용됩니다. 그러나이 보충제의 사용은 의사의 처방전이 있어야만 사용할 수 있습니다.

멜라토닌 브랜드 및 가격

시장에 나와 있는 멜라토닌 보충제의 브랜드 이름은 다음과 같습니다.

  • 약효가 3mg 및 5mg인 Nature Melatonin TR, 60정/병 포함
  • 자연의 현상금 멜라토닌
  • 네이처 메이드 멜라토닌 3 mg

이들 약품 각각은 약 Rp. 187,000-Rp. 265,000의 가격으로 판매됩니다.

한편, 멜라토닌 10mg은 일반적으로 60캡슐이 들어 있는 병당 약 Rp. 210,000의 가격으로 판매됩니다.

멜라토닌은 어떻게 섭취하시나요?

  • 이 보충제는 취침 전에 복용합니다.
  • 이 보충제가 필요하다고 생각되면 의사와 상담했는지 확인하십시오.
  • 의사가 처방 한 음주 방법에 대한 지침을 따르십시오. 예상되는 치료 효과를 얻으려면 정기적으로 마셔야합니다.
  • 씹지 않고 약을 먹습니다. 한 번에 다 삼키지 말고 입안에서 약을 녹이십시오. 당신이 할 수 없다고 생각한다면, 당신은 물을 도울 수 있습니다
  • 효과가 실제로 상태를 악화시키는 경우 의사와 다시 상담하십시오.

멜라토닌의 복용량은 얼마입니까?

다음 복용량은 여러 특허 과학 연구를 통해 입증된 복용량입니다.

성인용 멜라토닌 복용량

일반적인 수면 장애:

  • 취침 시간에 매일 0.5mg ~ 5mg 복용
  • 맹인의 경우 최대 9주 동안 취침 1시간 전에 10mg을 고용량으로 사용할 수 있습니다.

특정 혈압 약물로 인한 수면 장애의 경우(베타 차단제 유도):

  • 최대 4주 동안 매일 2.5mg을 복용합니다. 필요한 경우 1회 5mg까지 증량할 수 있다.

자궁내막증:

  • 8주 동안 매일 10mg 복용

고혈압의 경우:

  • 의사의 면밀한 감독하에 4주 동안 매일 2-3mg을 통제된 방식으로 복용

불면증:

  • 최대 29주 동안 취침 시 2mg ~ 3mg 복용
  • 더 짧은 기간(최대 4주) 동안 매일 최대 12mg의 고용량을 사용할 수 있습니다.

다른 조건과 함께 발생하는 불면증의 경우:

  • 최대 4주 동안 2-12 mg

NS 시차:

  • 초기 용량으로 취침 시 0.5-8 mg, 2-5일 동안 계속
  • 고용량의 부작용을 피하기 위해 0.5-3mg의 저용량이 종종 사용됩니다.

수술 전 불안을 줄이기 위해:

  • 수술 60-90분 전에 3-10 mg을 복용

낭종이나 체액이 없는 종양(고형 종양)의 경우 기존 요법과 병용:

  • 방사선 요법, 화학 요법 또는 인터루킨 2(IL-2)와 함께 매일 10-40mg
  • 일반적으로 멜라토닌은 화학요법 시작 7일 전에 투여하고 전체 치료 기간 동안 계속합니다.
  • 2개월 동안 매일 20mg을 정맥 주사한 후 격일로 10mg을 경구 투여합니다.

턱 관절 및 근육에 영향을 미치는 통증(측두하악 장애 또는 TMD):

  • 4주간 취침 전 5mg

암 화학 요법과 관련된 혈액 내 혈소판 수치가 낮은 경우(혈소판 감소증):

  • 화학요법 7일 전부터 시작하여 화학요법 주기 전체에 걸쳐 매일 20-40mg을 복용합니다.

어린이를위한 멜라토닌 복용량

일반적인 수면 장애: 매일 0.5-4mg 복용

불면증의 경우: 원발성 불면증이 있는 6-12세 어린이의 경우 취침 시 5mg 또는 0.05-0.1mg/kg 체중을 4주간 복용합니다.

다른 조건과 함께 발생하는 불면증의 경우: 3-12세의 발작이 있는 어린이에게 4주 동안 취침 전에 6-9mg을 복용합니다.

수술 전 불안을 줄이려면: 0.05-0.5 mg/kg 체중(1-14세 소아 마취 전)

멜라토닌은 임산부와 수유부에게 안전한가요?

이 보충제는 임신 및 수유 중인 여성을 대상으로 하지 않습니다(금기). 멜라토닌을 복용하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다.

임신 및 수유 중인 여성에 대한 약물 사용은 이점에 대한 고려가 위험을 상회하는 경우에만 사용합니다.

멜라토닌의 가능한 부작용은 무엇입니까?

모든 부작용이 알려진 것은 아니지만 멜라토닌은 단기간(일부 사람들의 경우 최대 2년) 복용하는 경우 안전한 것으로 간주됩니다. 일반적인 부작용:

  • 낮에는 졸리다
  • 우울한 기분, 짜증
  • 복통
  • 두통
  • 현기증과 현기증

일부 사람들은 이 약의 다음과 같은 드문 부작용을 경험할 수 있습니다.

  • 몸이 약하거나 혼란
  • 악몽
  • 식욕부진, 설사, 메스꺼움, 복통
  • 혈압의 변화
  • 관절 또는 허리 통증
  • 발작의 위험 증가

멜라토닌 복용 후 위의 부작용이 나타나면 즉시 사용을 중지하고 의사와 상담하십시오.

경고 및 주의

  • 이 약은 임산부와 수유부를 위한 것이 아닙니다. 이 약을 복용하려면 먼저 의사와 상담하십시오
  • 멜라토닌은 일반적으로 어린이의 경우 하루 최대 3mg, 청소년의 경우 하루 5mg까지 복용할 때 내약성이 우수합니다.
  • 이 약은 출혈을 악화시킬 수 있으므로 출혈 장애가 있는 경우 의사에게 알리십시오.
  • 이 약은 우울증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 우울하면 의사에게 알리십시오
  • 이 약은 당뇨병 환자의 혈당을 증가시킬 수 있습니다. 이 약을 복용할 때 혈당을 주의 깊게 모니터링하십시오
  • 멜라토닌은 면역 기능을 개선하고 이식을 받는 사람들이 사용하는 면역억제 요법을 방해할 수 있습니다
  • 이전에 이식 수술을 받은 적이 있는지 의사에게 알리십시오.
  • 멜라토니 복용 후 최소 4시간 동안 운전이나 중장비 조작을 피하십시오.
  • 의사, 약사 또는 기타 의료 서비스 제공자에게 요청하지 않고 이 약을 다른 처방약, 일반 의약품 또는 식이 보조제와 함께 사용하지 마십시오.
  • 이 약을 복용하는 동안 알코올을 피하십시오
  • 커피, 차, 탄산음료, 에너지 음료 또는 카페인이 함유된 기타 제품은 멜라토닌의 치료 효과를 감소시킬 수 있으므로 피하십시오.

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