긴장을 풀어주는 각 유형의 에센셜 오일의 이점을 알아보십시오.

특정 향을 맡으면 몸이 이완된다는 사실, 알고 계셨나요? 이것은 에센셜 오일 또는 에센셜 오일이 가진 이점 중 하나입니다. 그러나 그 이면에 에센셜 오일에는 수많은 다른 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다!

에센셜 오일은 식물에서 추출한 화합물입니다. 에센셜 오일 또는 에센셜 오일이 지닌 각각의 향은 각 유형에 특성을 부여합니다.

에센셜 오일을 사용해 보고 싶은데 어떤 향을 사용해야 할지 막막하다면, 걱정하지 마세요. 아래 에센셜 오일의 종류와 효능에 대한 리뷰를 살펴보겠습니다.

또한 읽기: 모발 건강을 위한 올리브 오일의 다양한 이점

그렇다면 에센셜 오일의 장점은 무엇일까요?

에센셜 오일의 사용은 이제 점점 대중화되고 있습니다. 에센셜 오일은 향기로 사용될 수 있을 뿐만 아니라 많은 이점이 있습니다. 특히 신체 건강에 이점이 있습니다.

이러한 에센셜 오일을 사용하는 가장 일반적인 방법은 병에서 직접 흡입하거나 디퓨저를 사용하는 것입니다.

에센셜 오일은 흡입으로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 피부에 직접 바르거나 비누나 샴푸에 에센셜 오일 혼합물을 첨가하여 창의적으로 사용할 수도 있습니다.

에센셜 오일의 종류는 90가지가 넘습니다. 각 유형마다 고유한 향기가 있고 고유한 이점이 있습니다. 그러나 가장 널리 사용되는 몇 가지 유형의 에센셜 오일이 있습니다.

다양한 출처에서 보고된 가장 인기 있는 유형의 에센셜 오일과 그 효능을 소개합니다.

라벤더

라벤더는 가장 인기 있는 에센셜 오일입니다. 부드러운 플로럴 향이 마음을 편안하게 해줍니다. 라벤더 향을 들이마시면 두통 완화에 도움이 됩니다.

라벤더 에센셜 오일을 바르면 벌레 물림으로 인한 가려움증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

카모마일 로맨스

꽃향과 허브향이 혼합된 이 오일은 증기 흡입으로 사용할 때 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 에센셜 오일은 또한 염증 상태와 습진을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 피부에 이점이 있습니다.

장미 (장미)

장미 에센셜 오일을 흡입하면 달콤한 향기가 나서 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.

장미의 항산화 특성은 또한 여드름을 치료하고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잊지 마세요, 장미 에센셜 오일도 개선될 수 있습니다 분위기 알 잖아!

베티베르 (베티베르)

베티버의 향긋하고 달콤한 향은 아로마테라피에 자주 사용됩니다. 높여주는 장점이 있습니다 분위기 전반적으로 신경을 진정시킵니다. 항산화 효과는 또한 피부 건강을 개선하고 흉터를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시더우드 (삼나무)

시더우드 에센셜 오일은 천연 우디 향을 가지고 있습니다. 삼나무 자체는 여러 국소 미용 치료에도 사용됩니다. 이 유형의 에센셜 오일의 이점에는 여드름 퇴치, 습진 치료, 비듬 감소 등이 있습니다.

뿐만 아니라 삼나무 오일의 또 다른 건강상의 이점은 관절염 증상을 줄이고 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

박하

이 오일의 허브 민트 향을 들이마시면 페퍼민트 오일이 IBS(결장 문제) 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 일부 증거가 있습니다. 또한, 이러한 유형의 오일은 에너지를 증가시키고 소화를 돕습니다.

피부에 바르면 페퍼민트 에센셜 오일이 쿨링감을 줍니다. 이것은 근육통과 같은 상태를 치료하고 햇볕에 타거나 벌레 물린 피부 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

호흡기 질환을 위한 천연 치료제에는 종종 페퍼민트 오일이 포함되어 있습니다. 따라서 이 오일이 기침 환자의 호흡을 완화하는 데 도움이 된다면 놀라지 마십시오.

차나무 (차나무)

상쾌한 향과 더불어 오일 차나무 그것은 또한 감염과 싸우고 신체의 면역력을 높이는 데 사용할 수 있는 건강상의 이점이 있습니다.

또한, 이러한 유형의 오일은 여드름 퇴치에도 도움이 될 수 있습니다. 흠, 그렇다면 놀라운 일이 아닙니다. 그렇습니다. 포함 된 스킨 케어 제품이 그렇게 많다면 차나무기름.

주황색

오렌지 에센셜 오일은 비타민 C로 가득 차 있습니다. 이 오일은 종종 많은 미용 제품에서 발견됩니다.

이 제품을 피부에 바르면 더욱 화사하고 매끄럽고 깨끗한 피부로 가꾸어주는 등 여러 가지 효과를 볼 수 있다.

의사 파트너와 정기적인 상담을 통해 귀하와 가족의 건강을 돌보십시오. 지금 Good Doctor 앱을 다운로드하고 클릭하세요. 이 링크, 예!