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안전하고 약물이 없으며 위험이 낮은 피임 옵션을 찾고 있다면 캘린더 피임 시스템이 올바른 선택일 수 있습니다. 이 방법은 가임기를 예측하기 위해 월경 주기를 정확하게 기록하기만 하면 됩니다.

건강에 영향을 줄 수 있는 호르몬제를 복용할 필요는 없습니다. 아래 리뷰를 통해 캘린더 KB 시스템 방식에 대해 알아보세요.

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캘린더 가족 계획 시스템이란

달력 가족 계획 시스템은 달력을 가임 주기를 모니터링하는 수단으로 사용하여 임신을 예방하는 방법입니다.

이 방법을 사용할 때 여성은 생리 주기를 기록하고 다음 주기의 가임기 계산으로 사용해야 합니다.

가족 계획 시스템의 달력 방식을 따르는 커플은 여성의 가임기 동안 성관계를 갖지 않습니다. 이렇게 하려면 콘돔과 같은 피임약을 사용해야 합니다.

캘린더 피임법은 약물을 사용하지 않기 때문에 안전한 경향이 있습니다. 그러나 이 방법은 성병의 위험으로부터 파트너를 보호할 수 없습니다.

KB 캘린더는 어떻게 작동합니까?

임신 지연을위한 달력 가족 계획 방법의 계산. 사진: //skeptics.stackexchange.com

달력 가족 계획 방법의 핵심은 임신을 피하고 싶다면 가임기에는 성관계를 갖지 않는 것입니다. 한편, 임신을 하고 싶다면 가임기에 하세요.

그렇다면 여성의 가임기나 배란기에 접어든 여성의 특징은 어떻게 알 수 있을까? 다음 기사를 통해 이에 대해 알아볼 수 있습니다.

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달력 가족 계획 시스템은 얼마나 효과적입니까?

이 방법의 효과는 여성과 파트너의 상태에 크게 좌우됩니다. 달력 가족 계획 방법의 성공에 영향을 미치는 몇 가지 중요한 요소는 다음과 같습니다.

• 어떤 가임기 추적 방법을 사용합니까?
• 귀하의 월경 주기는 얼마나 규칙적입니까?
• 월경 주기를 얼마나 안정적으로 또는 정확하게 추적합니까?
• 배란일 전후에 성관계를 갖지 않은 지 얼마나 되었습니까?

캘린더 피임법은 이 시스템을 정확하고 일관되게 운영하는 부부에게 매우 효과적입니다.

달력 가족 계획 시스템의 장점

부작용을 일으킬 수 있는 다양한 유형의 호르몬제를 복용할 필요가 없는 것 외에도 다음은 알아야 할 달력 가족 계획 방법의 몇 가지 장점입니다.

• 저렴하고 비용이 거의 들지 않음
• 안전한 사용
• 약물의 소비가 필요하지 않습니다
• 부작용이 없다
• 귀하와 귀하의 파트너가 임신을 원할 경우 쉽고 즉시 중단할 수 있습니다.

또한 달력 가족 계획 방법은 귀하와 귀하의 파트너가 다산에 대해 더 많이 알려줍니다. 나중에 이것은 귀하와 귀하의 파트너가 임신을 계획하려는 경우에도 유용합니다.

달력 가족 계획의 단점

위의 장점 외에도 이 방법에는 몇 가지 단점이 있습니다. 피임 달력은 클라미디아, 헤르페스 또는 HIV와 같은 성병으로부터 귀하와 귀하의 파트너를 보호하지 않습니다.

다음은 고려할 수 있는 캘린더 KB 시스템 방법의 몇 가지 다른 단점입니다.

• 실제로 적용하기 전에 최소 6개월 동안 월경 주기를 지속적으로 기록해야 합니다.
• 귀하와 귀하의 파트너는 가임기 동안 특히 보호 장치 없이 성관계를 갖지 않아야 합니다.
• 부부의 두 구성원이 그 과정에 참여해야 합니다.
• 달력 가족 계획 시스템의 실패율은 알약, 피임 주사, 피임 임플란트 또는 기타 피임과 같은 다른 형태의 피임보다 높습니다. 그러나 이 방법을 올바르게 수행하면 다른 피임 방법만큼 효과적입니다.

생리 주기가 불규칙한 경우 이 방법이 적합하지 않을 수 있습니다. 어떤 유형의 피임이 가장 적합한지 결정하려면 의사와 상의해야 합니다.

무엇을 준비해야 합니까?

월경 기록을 추적하는 데는 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 그러나 피임용 달력 피임 시스템을 시작하려면 다음과 같은 경우 먼저 의사와 상담하십시오.

• 당신은 방금 월경 첫날을 보냈습니다.
• 방금 아기를 가졌어
• 최근에 피임약 또는 기타 호르몬 피임약 복용을 중단했습니다.
• 모유 수유
• 다가오는 폐경
• 생리주기가 불규칙하다

캘린더 KB 시스템은 어떻게 하나요?

사이트에서 보고됨 메이요 클리닉캘린더 가족 계획 구현을 시작하려는 경우 귀하와 귀하의 파트너가 수행할 수 있는 단계는 다음과 같습니다.

1. 6~12개월 동안의 월경 주기를 기록합니다.

휴대폰의 특별 애플리케이션을 사용하거나 일반 달력을 사용하여 지난 6~12개월 동안의 생리 주기를 기록할 수 있습니다.

전월 첫 월경일부터 다음 달 월경일까지 세고 기록한다.

2. 가장 짧은 월경 주기의 길이를 결정합니다.

앞서 언급한 월경 주기 노트에서 기간이 가장 짧은 달을 확인합니다. 예를 들어, 가장 짧은 기간은 26일이며 즉시 26에서 18을 뺍니다. 따라서 26-18 = 8일입니다.

여기서 숫자 8은 월경 주기의 첫 번째 가임 기간을 나타냅니다. 즉, 생리 주기의 8일이 첫 번째 비옥한 기간입니다.

3. 가장 긴 월경 주기의 길이를 결정합니다.

앞서 언급한 월경 주기 노트에서 기간이 가장 긴 달을 확인하세요. 가장 긴 주기의 총 일수에서 11을 뺍니다.

이 숫자는 월경 주기의 마지막 가임일을 나타냅니다. 예를 들어, 가장 긴 주기가 32일인 경우 32에서 11을 빼면 21이 됩니다.

이 예에서 주기의 첫 번째 날은 월경 출혈의 첫 번째 날이고 주기의 21일은 마지막 비옥한 날입니다.

4. 가임기 동안 신중하게 성관계를 계획하십시오

당신과 당신의 파트너가 임신을 피하고 싶다면 가임기 동안 보호되지 않은 성관계는 엄격히 금지됩니다.

반면에, 당신과 당신의 파트너가 임신을 희망한다면 가임기에 정기적으로 성관계를 갖는 것이 최선의 선택입니다.

5. 생리 주기 데이터를 항상 업데이트하십시오.

가임 기간을 올바르게 결정하기 위해 매월 월경 주기를 계속 기록하십시오.

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