약국에서 판매되는 천연 가래 희석제 목록

기침과 가래를 동시에 경험하는 것은 불편한 상태입니다. 물론 이를 극복하기 위해서는 일반 기침약을 사용할 수 없지만 가래를 묽게 하는 약도 함께 사용해야 한다.

가래 자체는 실제로 호흡기의 필요에 따라 점막에 의해 생성됩니다. 이 막은 입, 코, 목, 부비동 및 폐에 있습니다.

가래의 원인

가래는 아플 때 목구멍 뒤쪽에 걸리는 두껍고 끈적한 물체입니다. 그러나 점액은 항상 건강한 상태로 존재합니다.

점액 가래를 생성하여 호흡기를 보호하고 지원합니다. 이 막은 입, 코, 목구멍, 부비동 및 폐를 둘러싸고 있습니다.

가래가 두꺼운 이유는 무엇입니까?

점액은 끈적거리기 때문에 먼지, 알레르겐 및 바이러스를 가둘 수 있습니다. 몸이 건강하면 점액이 가늘고 눈에 잘 띄지 않습니다.

그러나 아프거나 너무 많은 입자에 노출되면 이러한 이물질이 많이 가두어지기 때문에 가래가 걸쭉하고 두드러질 수 있습니다.

따라서 가래 자체는 실제로 호흡기의 건강한 부분입니다. 그러나 가래가 걸쭉해지고 불편해지기 시작하면 가래를 가늘게 하거나 몸 밖으로 배출하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

가래의 증상은 희석제가 필요합니다

문제가 있는 가래의 증상은 기저 질환, 장애 또는 상태에 따라 다른 다른 증상을 동반할 수 있습니다.

감기, 독감, 패혈성 인두염, 부비동염과 같은 전염병은 가래와 함께 다음과 같은 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

  • 기침
  • 피로
  • 일반적으로 오한과 발한을 동반하는 발열
  • 두통
  • 근육통
  • 메스꺼움 및 식욕 상실
  • 콧물 또는 코막힘, 종종 녹색 또는 노란색 분비물
  • 재채기
  • 부기, 목의 림프절
  • 인후통, 인후 건조, 편도선 확대, 편도선 및 인후의 흰색 반점과 같은 인후 증상
  • 물에 젖은 눈

가래 희석제

가래는 호흡기를 통해 들어오는 알레르겐 먼지와 바이러스를 잡는 역할을 합니다. 아프거나 너무 많은 입자에 노출되면 가래가 걸쭉해지고 성가시게 됩니다.

이를 극복하기 위해 천연 또는 약국에서 판매되는 의존할 수 있는 몇 가지 가래를 묽게 하는 약물이 있습니다.

천연 가래 희석제

다음 성분 중 일부는 호흡기를 자극하고 막히는 가래를 희석하는 데 사용할 수 있습니다.

1. 뜨거운 음료

따뜻한 음료는 천연 가래를 묽게 하는 약으로 밝혀졌습니다. 신체의 수분 수준을 유지함으로써 가래는 기침을 통해 쉽게 배출됩니다.

Rhinology 저널에 발표된 연구에 따르면 뜨거운 음료는 재채기, 자극적인 기침, 인후통과 같은 증상과 함께 기도의 혼잡을 완화할 수 있습니다.

이러한 완화 효과를 낼 수 있는 일부 뜨거운 음료에는 국물, 카페인이 없는 녹차 또는 홍차, 허브 차 및 따뜻한 물이 있습니다.

2. 소금물

따뜻한 물과 소금을 섞어 가글하면 목구멍 뒤쪽의 가래와 점액을 제거하고 기도를 맑게 할 수 있습니다.

따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 넣고 소금이 녹을 때까지 저어보세요.

혼합물로 가글하고 잠시 동안 목구멍 뒤쪽에 매달아 두십시오. 필요한 만큼 하루에 여러 번 반복합니다.

3. 꿀

꿀은 항바이러스 및 항균 특성을 지닌 천연 치료제입니다. 이 천연 제품은 가래 희석제로도 사용할 수 있습니다.

2007년 연구에서는 어린이의 상부 호흡기 감염에 대한 메밀 꿀의 효능을 테스트했습니다.

그 결과, 부모들은 꿀이 일반 약물보다 자녀가 경험하는 증상을 더 잘 완화시킬 수 있다고 보고했습니다.

호흡기를 막는 가래가 사라질 때까지 3~4시간마다 꿀 1테이블스푼을 섭취할 수 있다.

4. 음식과 허브

일부 음식과 허브는 호흡기에 대한 건강상의 이점 때문에 가래를 묽게 하는 약으로 사용할 수 있습니다. 그들 중 일부는 레몬, 생강, 마늘입니다.

칠리 페퍼와 같이 캡사이신을 함유한 일부 식품조차도 가래를 묽게 할 수 있는 British Journal of Pharmacology의 연구에 언급되어 있습니다.

또한 Journal of Evidence-based Complementary & Alternative Medicine에 발표된 연구에서는 다음 식품이 호흡기 질환을 예방하고 치료할 수 있다고 언급했습니다.

  • 감초
  • 인삼
  • 딸기
  • 에키네시아
  • 석류
  • 구아바 차
  • 경구 아연

5. 유칼립투스 오일

유칼립투스 오일을 사용하면 가래를 가늘게 만들 수도 있습니다. 이 오일은 또한 잔소리가 나는 기침을 완화할 수 있습니다.

아로마를 들이마시거나 이 오일이 함유된 밤을 사용할 수 있습니다.

화학 가래 희석제

Healthline에서 보고한 바에 따르면 의사의 처방전이 있든 없든 구할 수 있는 천연 가래를 묽게 하는 약은 다음과 같습니다.

처방전이없는 약국의 가래 희석제

약국이나 약국에서 살 수 있는 일반 의약품이 몇 가지 있습니다. 가래를 묽게 하는 약의 이름 중 하나는 충혈 완화제입니다.

이 약은 코의 붓기를 줄이고 막힌 기도를 열어 작동합니다. 충혈 완화제는 특정 맛을 포함하는 정제 또는 캡슐, 액체 또는 시럽 및 분말 형태로 제공됩니다.

시중에서 구할 수 있는 충혈 완화제도 있습니다. 또한, 구아이페네신 또는 가래를 묽게 하는 데 도움이 되는 거담제로 알려진 것과 같은 다른 제품도 있습니다.

처방전이 있는 약국의 가래 희석제

목구멍에 나오는 가래가 특정 질병에 의한 것이라면 의사는 그 질병을 치료하기 위해 약을 처방할 것입니다.

그 원인 중 하나는 낭포성 섬유증과 같은 만성 폐질환으로, 이 질환을 치료하는 약물로는 도르나제-알파(Dornase-Alfa)가 있습니다.

이것들은 이 질병으로 인해 방해를 받을 때 의지할 수 있는 다양한 가래를 묽게 하는 약입니다. 항상 건강 조심하세요, 네!

약 없이 딱딱한 가래를 제거하는 방법

희석제를 복용하는 것 외에도 몇 가지 트릭으로 나오기 어려운 가래도 치료할 수 있습니다.

약 없이는 배출하기 어려운 가래를 다루는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 가습기 설치

건조한 공기는 코와 목을 자극하여 가래 생성을 증가시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

따라서 방의 공기를 습하게 유지해야 합니다. 트릭, 당신은 가습기를 설치할 수 있습니다.

2. 온찜질

약 없이는 나오기 힘든 가래를 빼기 위해서는 깨끗한 수건이나 따뜻한 물에 적신 수건을 사용하면 된다.

젖은 천으로 숨을 들이쉬면 코와 목에 수분을 빠르게 되돌릴 수 있습니다. 열은 통증과 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다.

얼굴에 따뜻한 수건을 대면 욱신거리는 부비동으로 인한 두통을 진정시킬 수 있습니다.

3. 머리를 잘 위치시킨다

머리를 몸과 일직선으로 놓고 눕는 것은 불편함을 증가시킬 수 있습니다. 이 위치는 가래가 목구멍 뒤쪽에 모이는 것처럼 느껴질 수 있기 때문입니다.

자, 가래에 문제가 있을 때는 머리를 몸보다 높게 놓고 자야 합니다.

4. 머뭇거리지 마세요!

기침을 하거나 가래가 폐에서 목으로 차오르는 것을 느끼더라도 참지 마십시오.

기침은 폐와 목구멍에서 분비물을 유지하는 신체의 방법입니다. 그러니 참지 말고 뱉어내는 것이 삼키는 것보다 건강합니다.

목구멍이나 부비동에서 가래나 점액을 배출하고 싶을 때 너무 크게 하지 마십시오. 너무 세게 하면 부비동을 손상시켜 통증, 압박감 및 감염 가능성을 유발할 수 있습니다.

5. 식염수 비강 스프레이

식염수나 식염수 스프레이로 비강을 세척하면 코와 부비동에서 점액과 알레르겐을 제거할 수 있습니다.

염화나트륨만 포함된 멸균 스프레이를 찾고 세척할 때 멸균 또는 증류수를 사용해야 합니다.

6. 가래를 유발하는 음식 피하기

가래 생성 증가는 또한 섭취하는 것으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 가래를 유발할 수 있는 위산 역류를 유발하는 음식을 피하십시오.

에 취약한 사람들 속쓰림 유발 식품을 피하고 적절한 관리에 대해 의사에게 문의해야 합니다.

연구에 따르면 과일과 콩의 섬유질이 풍부한 식단이 가래와 관련된 호흡기 문제를 줄일 수 있음을 시사하므로 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

7. 담배, 카페인 및 알코올을 피하십시오

흡연과 간접흡연에 노출되면 몸에서 가래와 점액이 더 많이 생성되어 상태가 악화될 수 있습니다.

또한 카페인과 알코올도 과도하게 섭취하면 탈수를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

점액과 가래가 문제가 될 때, 따뜻하고 카페인이 없는 음료를 많이 마십니다.

약물을 투여하지 않을 경우 가래의 합병증

가래의 증상은 쉽게 치료할 수 있는 감염 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 가래 증상의 근본적인 원인 중 일부는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

희석제로 가래를 즉시 치료하지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 아나필락시스
  • 만성 편도선염
  • 탈수
  • 잠을 잘 수 없다
  • 전이(암의 확산)
  • 장기 손상
  • 폐부종
  • 재발성 폐 감염 및 손상
  • 호흡 정지 및 심부전
  • 패혈증(혈액 감염) 및 패혈성 쇼크
  • 암의 확산

의사에게 언제 전화해야합니까?

일반적으로 두꺼운 가래는 일반적인 상태입니다. 그러나 지속적으로 발생하는 두꺼운 가래는 특정 질병의 징후일 수 있습니다.

가래를 걸쭉하게 만들 수 있는 몇 가지 의학적 상태는 다음과 같습니다.

  • 역류성 식도염
  • 알레르기
  • 천식
  • 낭포 성 섬유증, 상태는 일반적으로 조기에 진단되지만
  • 만성 기관지염
  • 기타 폐질환

가래가 1개월 이상 계속되면 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 특히 다음과 같은 위험한 증상이 나타나는 경우:

  • 입술, 손톱 및 피부에 푸른빛이 도는 색조
  • 가슴 통증, 압박감 또는 압박감
  • 피가 섞인 기침, 혈흔이 있는 가래
  • 많은 점액이나 거품이 있는 가래를 기침
  • 혼란이나 방향 감각 상실을 포함한 의식 수준 감소 또는 각성 변화
  • 말하기 어려움
  • 빠른 심박수
  • 질식, 헐떡임, 숨가쁨, 호흡하지 않음, 협착음(높은 호흡) 또는 쌕쌕거림을 포함한 호흡 또는 호흡 문제
  • 삼킬 때 심한 통증, 삼키지 못함 또는 침흘림
  • 혀, 입술, 입 또는 얼굴이 갑자기 붓거나 얼굴이나 목이 가려움

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