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누구나 언제 어디서나 설사에 걸릴 수 있습니다. 특히 청결하지 않은 음식을 먹는 등 나쁜 습관이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 다음은 설사를 할 때 알아야 할 응급처치입니다.

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설사의 원인

여러 조건이나 상황의 결과로 설사를 경험할 수 있습니다. 페이지에서 설명 시작 헬스라인다음과 같은 설사의 원인은 다음과 같습니다.

• 유당 불내증과 같은 음식 불내증
• 음식 알레르기
• 약물에 대한 반응
• 바이러스 감염
• 박테리아 감염
• 장 질환
• 기생충 감염
• 담낭 또는 위 수술.

로타바이러스는 소아 설사의 흔한 원인입니다. 살모넬라균이나 대장균으로 인한 세균 감염도 흔합니다.

만성 설사는 과민성 대장 증후군이나 염증성 장 질환과 같은 더 심각한 상태의 증상일 수 있습니다. 빈번하고 심한 설사는 장 질환이나 기능적 장 장애의 징후일 수 있습니다.

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설사의 증상은 무엇입니까?

설사에는 다양한 증상이 있습니다. 설사 증상 중 하나만 경험할 수 있으며 상태는 일반적으로 원인에 따라 다릅니다. 다음은 환자가 경험하는 설사의 가장 흔한 증상입니다.

• 구역질
• 복통
• 급격한 복통
• 부푼
• 탈수
• 열
• 피 묻은 변
• 장을 비우고 싶은 잦은 충동
• 큰 대변량.

설사에 대한 응급처치

설사에 대한 응급처치는 집에서 할 수 있습니다. 그러나 상태가 악화되면 즉시 보건소에 진찰을 받아야 합니다.

집에 있는 사람이나 자신이 설사를 하는 경우 적용할 수 있는 설사에 대한 응급 처치 방법이 있습니다.

1. 물을 더 많이 마신다

의사는 일반적으로 탈수 치료로 전해질 수액을 제공합니다. 의사로부터 전해질 수액을 섭취하는 것 외에도 물 섭취를 더욱 격렬하게 해야 합니다.

그러나 당신이 마시는 물은 정말로 깨끗하거나 끓여야 한다는 것을 명심하십시오.

2. 설사 시 응급처치 즉시 휴식

가능한 한 많이 쉬도록 노력하십시오. 설사 환자는 먼저 활동을 중단해야 합니다. 탈수와 화장실을 왔다 갔다 해서 소모된 에너지를 회복시키는 것이 목표다.

3. 건강에 좋은 음식 먹기

설사가 있을 때는 소화가 잘 되는 음식을 먹습니다. BRAT 메뉴(바나나, 밥, 사과 소스, 토스트) 또는 밥, 사과 소스, 빵을 맛볼 수 있습니다. 이 음식은 설사가 있는 어린이와 성인이 섭취할 수 있습니다.

기름진 음식, 짜고 매운 음식을 피하는 것을 잊지 마십시오.

4. 약을 먹다 설사할 때 응급처치로

– 아타풀자이트

아타풀자이트 물질은 소화, 특히 더 많은 체액을 흡수할 수 있는 장의 일부를 자극할 수 있습니다. 이것은 액체가 먼저 흡수되었기 때문에 변을 묽게 만들지 않을 것입니다. 그러나 이 약을 복용하면 변비, 팽만감 등의 부작용이 나타납니다.

– 로페라미드

로페라미드의 기능은 특히 장에서 소화 시스템의 움직임을 늦추는 것입니다. 이 약물은 신체가 더 많은 체액을 흡수하도록 하여 대변이 다시 단단해지도록 합니다.

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약 먹기 전 주의할 점

약을 복용할 때 사용 지침을 따르십시오. 더 많이 약을 복용하면 더 빨리 효과가 있을 것이라고 생각하지 마십시오. 처방전을 사용하는 경우 1개 이상의 브랜드를 복용할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.

탈수 및 설사

설사로 인해 체액이 빠르게 손실되고 탈수 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 설사 치료를 받지 않으면 물론 매우 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 탈수 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 건조한 점막
• 심박수 증가
• 두통
• 어지러운
• 갈증 증가
• 배뇨 감소
• 마른 입

설사가 탈수를 유발한다고 생각되면 즉시 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

영유아의 설사

설사는 매우 젊은 사람들에게 심각한 상태입니다. 단 하루 만에 아기에게 심각한 탈수를 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 탈수 징후가 보이면 소아과 의사에게 전화하거나 응급 치료를 받으십시오.

• 배뇨 감소
• 마른 입
• 두통
• 피로
• 울 때 눈물이 부족하다
• 건조한 피부
• 가라앉은 눈
• 가라앉은 천문
• 졸음
• 과민성.

자녀에게 다음과 같은 증상이 있으면 즉시 치료를 받으십시오.

• 24시간 이상 설사를 한다
• 열이 102°F(39°C) 이상인 경우
• 그들은 혈액을 포함하는 대변을 가지고 있습니다
• 고름이 포함된 대변이 있습니다.
• 그들은 검고 부드러운 변을 가지고 있습니다
• 이것들은 모두 비상을 나타내는 증상입니다.

설사 진단

의사는 신체 검사를 완료하고 설사의 원인을 결정할 때 병력을 고려할 것입니다. 또한 소변과 혈액 샘플을 검사하기 위해 실험실 검사를 요청할 수도 있습니다.

의사가 설사 및 기타 관련 상태의 원인을 확인하기 위해 제안할 수 있는 추가 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 음식 과민증이나 알레르기가 원인인지 확인하기 위한 단식 검사.
• 장의 염증과 구조적 이상을 확인하기 위한 영상 검사.
• 박테리아, 기생충 또는 질병의 징후를 확인하기 위한 대변 배양.
• 대장 내시경 검사를 통해 대장 전체를 검사하여 장 질환의 징후를 확인합니다.
• 직장 및 하부 결장에서 장 질환의 징후를 검사하기 위한 S상 결장경 검사.
• 대장 내시경 또는 S상 결장 내시경 검사는 중증 또는 만성 설사가 있는 경우 장 질환 여부를 판단하는 데 도움이 됩니다.

설사할 때 먹으면 좋은 음식

설사가 있을 때 먹는 음식은 몸이 더 빨리 회복하는 데 매우 중요할 수 있습니다. 여기 당신이 알아야 할 BRAT 음식이 있습니다.

BRAT는 "바나나, 쌀, 사과, 토스트" 이 음식은 순해서 소화 시스템을 악화시키지 않습니다. 그들은 또한 변을 조이는 데 도움을 주기 위해 묶습니다. BRAT 식단에 포함된 다른 음식은 다음과 같습니다.

• 다음과 같이 조리된 시리얼 밀 크림 또는 곡식 가루
• 소다크래커
• 사과 소스와 사과 주스.

또한 수분을 유지하고 손실된 수분을 보충하기 위해 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 물을 많이 마시고 얼음을 빤다. 다음과 같이 섭취할 수 있는 기타 액체:

• 닭고기 육수나 쇠고기 육수와 같이 기름기가 없는 맑은 국물.
• 비타민이나 전해질이 함유된 전해질 강화 물 또는 코코넛 물(당분이 많은 물은 피하십시오).
• Pedialyte와 같은 솔루션.
• 카페인이 없는 약한 차.

회복이 시작되면 스크램블 에그와 같은 음식을 추가할 수 있습니다.

설사로 고생할 때 음식 조리 요령

일부 음식은 일반적으로 소화하기 어렵지만 가열하면 화학 구조가 바뀌고 신체에서 더 쉽게 분해됩니다.

설사 다이어트를 하는 경우 소화 시스템에서 과일과 채소를 더 쉽게 만드는 가장 쉬운 방법 중 하나는 당근, 강낭콩, 비트, 도토리 호박, 껍질을 벗긴 호박과 같은 음식을 조리하는 것입니다. 전자레인지.

좋아하는 음식을 끓일 수도 있습니다. 익힌 야채에 약간의 소금을 추가할 수 있지만 버터, 마가린, 사워 크림 또는 소스는 생략하십시오. 지방과 기름은 민감한 소화 시스템을 자극할 수 있습니다.

고기에 관해서는 간단하고 단조롭게 유지하십시오. 버터, 기름 또는 모든 조미료와 조미료(소금 한 꼬집 제외)로 조리하지 마십시오.

찌기, 굽기 및 굽기 모두 좋은 준비 옵션입니다. 치킨 스톡으로 고기를 솔질하면 풍미가 향상되고 건조하고 질겨지는 것을 방지할 수 있습니다.

또한 당신이 먹는 모든 음식이 가공되었는지 확인하고 날 음식을 피하십시오. 깨끗하고 조리된 재료를 사용하는 것이 좋습니다.

설사에 대한 응급처치는 이러한 음식을 피하는 것입니다

설사를 하거나 회복 중인 경우 피해야 할 음식이 많이 있습니다. 이러한 음식은 소화 시스템을 자극하고 설사를 악화시키거나 연장할 수 있습니다. 설사가 있을 때 피해야 할 음식은 다음과 같습니다.

• 우유 및 유제품(우유 기반 단백질 음료 포함)
• 튀긴 음식, 기름진 음식
• 매운 음식
• 가공식품, 특히 식품첨가물을 함유한 식품
• 돼지와 소
• 정어리
• 생 야채
• 양파
• 옥수수
• 모든 감귤류
• 파인애플, 체리, 딸기, 무화과, 건포도 및 포도와 같은 기타 과일
• 술
• 커피, 소다 및 기타 카페인 또는 탄산 음료
• 소르비톨을 포함한 인공 감미료.

설사로 아플 때 음식 섭취를 얼마나 유지해야합니까?

설사 다이어트는 며칠 동안만 따라야 할 수 있으며 특히 적절한 다이어트는 다양한 영양소를 충분히 제공하지 않으므로 이러한 식품의 섭취는 장기적으로 건강에 좋은 것으로 간주되지 않기 때문에 좋은 일입니다.

기분이 나아지기 시작하면 야채, 과일 및 통곡물 식단을 줄일 수 있습니다. 정상적인 음식 섭취로 완전히 전환하려면 일주일에서 14일이 필요할 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

많은 설사의 경우 일반의약품, 휴식, 임시 식이요법으로 집에서 치료할 수 있지만, 설사가 충분히 오래 지속되면 의사와 상담해야 합니다. 다음 중 하나가 발생하면 의사에게 연락하십시오.

• 설사가 나아지지 않고 이틀 이상 지속됨
• 당신은 탈수
• 탈수되거나 다른 증상이 있는 경우 즉각적인 치료를 위해 응급실에 가야 할 수도 있습니다.

주의해야 할 다른 증상으로는 검은색 또는 혈변, 심한 복통 또는 39°C 이상의 열이 있습니다. 아이에게 설사가 있으면 의사에게 연락하여 다음과 같은 경우 응급실로 데려가야 하는지 물어보십시오.

• 24시간 후에도 개선되지 않음
• 3시간 정도 젖은 기저귀를 가지 않은 경우
• 102°F(39°C) 이상의 열이 있는 경우
• 입이나 혀가 건조하다
• 눈물 없이 우는
• 꼬집고 풀었을 때 피부가 고르지 않음
• 위, 뺨 또는 눈이 움푹 들어간 것처럼 보입니다.
• 검은색 또는 혈변이 있습니다.

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작성자: 리타