블랙씨드의 효능: 몸에 좋은 향신료

Black Seed는 수천 년 동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었다고 합니다. 다양한 연구에서도 건강을 위한 블랙씨드의 이점에 대해 논의했습니다.

이 식물의 모든 부분은 신체의 건강에 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 씨앗부터 오일, 추출물까지. 따라서 검은 씨앗은 마법의 식물이라고도합니다.

아래에서 건강에 좋을 수 있는 Black Seed의 다양한 이점을 요약합니다. 계속 읽으십시오!

블랙씨드란?

검은 종자 식물. 사진 www.pixabay.com

블랙 씨드는 블랙 커민(나이젤라 사티바), 블랙 커 민, 또는 라고도 검은 씨앗. 높이 약 50cm의 짧은 줄기로 자생하는 덤불 식물입니다.

이 식물은 인도네시아를 비롯한 중동, 아프리카 및 아시아 사람들에게 매우 인기있는 향신료 식물 중 하나입니다. 이 식물은 여러 질병을 치료하는 약으로 사용된다고 믿어 유명합니다.

건강을 위한 블랙씨드의 효능

블랙씨드는 비타민, 아미노산, 사포닌, 조섬유, 단백질, 리놀렌산, 올레산 등의 지방산, 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.

이러한 물질은 이 식물이 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있도록 합니다. 다음은 Black Seed에 포함된 몇 가지 이점입니다.

1. 위궤양 치료

2011년 PubMed 저널에 발표된 연구에 따르면 Black Seed는 위궤양 치료에 시메티딘과 동등한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 이것은 약물로 일상적으로 사용되기 전에 추가 테스트가 필요합니다.

2. 당뇨병 치료

이것은 아마도 Black Seed의 가장 잘 알려진 이점 중 하나일 것입니다. 당뇨병 환자의 경우 이 성분은 또한 혈액 내 당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Black Seed를 당뇨병 치료제로 처리하는 방법은 매우 간단합니다. 매일 아침 홍차 한잔에 오일 반 티스푼을 넣어 마십니다.

3. 혈압 조절

2013년 NCBI 저널에 발표된 연구에 따르면 블랙씨드가 혈압을 조절하여 고혈압의 위험을 줄일 수 있음이 입증되었습니다.

이 식물의 주요 성분은 다음과 같습니다. 티모퀴논, 결과적으로 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

고혈압이 있는 사람의 경우 따뜻한 물과 함께 블랙 커민 오일 반 티스푼을 마시면 신체의 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 물론 환자는 의사가 제안한 약물과식이 요법을 따르는 것이 좋습니다.

4. 우울증이나 신경 장애 치료

우울증이나 신경 장애는 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 우울증의 원인은 일반적으로 뇌의 세로토닌 활동이 부족하기 때문입니다.

Black Seed는 우울증 및 기타 신경 장애를 관리하는 것으로 여겨지는 허브입니다. 이 식물의 플라보노이드 함량은 기억력과 사고력에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

5. 항균제로

박테리아는 우리 몸에 감염을 일으킬 수 있는 미생물 중 하나입니다. 여러 연구에 따르면 블랙 커민은 항균 특성이 있으며 특정 유형의 박테리아에 효과적입니다.

항균제로서의 Black Seed의 장점은 박테리아와 같은 특정 항생제를 투여하여 더 이상 효과가 없는 박테리아를 죽이는 능력입니다. 황색포도상구균 항생제 메티실린에 내성이 있습니다.

6. 두통 완화

누구나 한번쯤은 겪었을 건강 문제 중 하나는 두통입니다. 이 질병은 종종 갑자기 나타나서 이동 중에 우리를 방해합니다.

파라세타몰과 같은 진통제를 복용하기로 결정하기 전에 블랙 씨드 오일을 사용하여 두통을 완화할 수 있습니다.

비법은 이마에 오일을 바르고 잠시 쉬는 것입니다.

글쎄, 그것이 당신에게 유용할 수 있는 건강을 위한 Black Seed의 이점입니다. 현재 시중에서 구입할 수 있는 블랙씨드로 만든 포장 제품이 많이 있습니다. 항상 제품 정보에 나열된 권장 복용량을 따르는 것을 잊지 마십시오.

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