왼쪽에 잦은 두통, 당신의 라이프 스타일이 어떤지 다시 확인하십시오

두통은 모든 사람과 머리의 다양한 측면, 즉 왼쪽, 오른쪽, 앞, 위에서 뒤로 발생할 수 있습니다. 하지만 부위마다 원인과 치료법이 다릅니다.

일부 두통은 몇 시간 안에 점차 가라앉을 것이며 이에 대해 너무 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 나아지지 않는 두통은 심각한 건강 문제의 징후일 수 있으므로 주의해야 합니다.

왼쪽 어지러움의 경우 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일차성 또는 이차성 두통은 다른 건강 상태로 인해 발생합니다.

따라서 특히 왼쪽에서 경험하는 두통의 원인이 무엇인지 아는 것이 매우 중요합니다. 그렇게 하면 어떤 조치를 취할 수 있는지 알 수 있습니다.

더 읽어보기: 메페남산, 알아야 할 부작용의 이점

생활 습관은 왼쪽에 두통을 일으키는 요인 중 하나입니다

이러한 요인 중 일부는 왼쪽 머리의 현기증을 유발할 수 있습니다.

왼쪽에 두통을 일으킬 수 있습니다

맥주, 와인 및 기타 알코올 제품과 같은 음료에는 에탄올이 포함되어 있습니다. 이 화학 물질은 혈관을 확장시켜 두통을 유발할 수 있기 때문입니다.

늦게 먹다 왼쪽을 포함하여 두통을 유발합니다.

뇌가 최적의 기능을 하려면 음식에서 나오는 당(포도당)이 필요합니다. 식사를 하지 않으면 혈당이 낮아지고 이 상태를 저혈당이라고 하며 현기증이 나타나는 증상 중 하나입니다.

스트레스

스트레스를 받을 때 신체는 근육을 긴장시키고 혈류를 변화시킬 수 있는 화학 물질을 방출합니다. 이 두 가지가 두통의 원인입니다.

음식

일부 식품, 특히 방부제가 포함된 식품은 두통을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

수면 부족

불면증은 두통의 원인이 될 수 있습니다. 두통이 발생하면 밤에 잠을 잘 수 없습니다.

왼쪽에서 발생할 수 있는 두통의 주요 원인

왼쪽 현기증을 유발할 수 있는 원발성 두통은 다음과 같습니다.

편두통

편두통은 메스꺼움, 구토 및 감각 자극에 대한 과민성과 같은 다른 증상을 동반한 두통의 반복적인 에피소드를 특징으로 하는 원발성 신경계 장애입니다.

Ruhaya Fitrina가 작성한 보건부의 데이터에 따르면 인구의 약 2%가 한 달에 15일 이상 두통을 동반하는 만성 편두통에 시달리고 있습니다.

편두통이 발생하면 보통 4-72시간 동안 지속됩니다. 다음과 같은 다른 건강 증상도 나타날 수 있습니다.

  • 시력 장애
  • 메스꺼움과 구토
  • 현기증
  • 소리, 빛, 촉각 및 후각 자극에 대한 극도의 민감성
  • 얼굴의 마비

왼쪽 편두통의 유발 요인 또는 원인은 무엇입니까?

기본적으로 편두통의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 이것은 뇌 기능과 관련이 있는 것으로 생각되며 뇌 주변의 신경이나 혈관이 더 민감해집니다.

왼쪽 편두통은 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

  • 스트레스
  • 알코올, 치즈 또는 초콜릿과 같은 특정 음식 또는 음료
  • 너무 많은 수면 또는 수면 부족도 왼쪽 편두통의 유발 요인 중 하나입니다.
  • 너무 밝은 조명 또는 깜박이는 조명
  • 지속적인 시끄러운 소음
  • 향수처럼 강한 향

긴장성 두통

긴장성 두통 또는 긴장성 두통은 전 세계 인구의 42%에서 발생합니다. 이 두통은 왼쪽을 포함하여 머리의 한쪽에서 발생할 수 있습니다.

편두통보다 덜 심각하지만 이러한 두통은 여전히 ​​당신을 괴롭히고 통증을 유발할 수 있습니다.

일부 증상은 다음과 같습니다.

  • 눈 뒤에서 시작하여 이마 또는 머리 뒤쪽으로 퍼지는 조이고 누르는 통증
  • 머리에 이상한 느낌
  • 단단한 목과 어깨 근육
  • 고통은 하루가 끝날 때 더 악화되었습니다.

긴장성 두통의 유발 요인이나 원인은 무엇입니까?

긴장성 두통은 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

  • 스트레스
  • 목이나 어깨의 긴장
  • 나쁜 자세
  • 목 부상의 역사

군집성 두통

이러한 두통은 짧지만 한 번에 몇 주 또는 몇 달 동안 매일 극심한 통증을 동반합니다.

알아야 할 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

  • 눈 뒤 또는 머리의 한쪽 통증
  • 5~10분 후 통증이 더 심해짐
  • 30~60분 지속되는 심한 두통
  • 3시간 후 가라앉기 시작

또한 다음을 포함하여 주의를 기울여야 하는 몇 가지 다른 증상이 있습니다.

  • 콧물이나 코막힘
  • 처진 눈꺼풀
  • 한쪽 눈이 충혈되거나 붉어짐
  • 얼굴이 붉어지거나 땀이 나는 경우

군발성 두통의 유발 요인 또는 원인은 무엇입니까?

군발성 두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 상태는 시상 하부로 알려진 뇌의 일부와 관련이 있다고 믿어집니다.

왼쪽에 두통을 유발하는 기타 상태

여러 번 왼쪽에서 발생하는 현기증은 원발성 두통이 아니라 특정 상태에 의해 발생합니다.

이러한 조건에는 다음이 포함됩니다.

  • 부상
  • 염증을 일으키는 질병
  • 혈관 문제
  • 의존을 유발하는 약물의 남용으로 인한 기타 상태
  • 정맥 두염

왼쪽 두통의 다른 원인

왼쪽 두통은 다른 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 다음에서 보고됨 헬스라인, 주의해야 할 몇 가지 다른 원인이 있습니다.

  • 헤드기어를 너무 꽉 조이는 경우: 헬멧, 헤드기어 또는 기타 헤드기어를 너무 꽉 조이면 머리의 한쪽 또는 양쪽에 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 진동: 머리에 강한 타격을 가하면 뇌가 손상될 수 있습니다. 뇌진탕은 두통, 메스꺼움 및 구토와 같은 여러 증상을 유발할 수 있습니다.
  • 고혈압: 고혈압은 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 두통이 이 상태의 증상일 수 있습니다.
  • 스트로크: 혈전은 뇌로 가는 혈관을 막아 혈류를 차단하고 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 뇌에서 발생하는 출혈도 이러한 상태를 유발할 수 있습니다. 갑자기 발생하는 심한 두통은 뇌졸중의 경고 신호 중 하나입니다.
  • 뇌종양: 뇌종양은 시각 장애, 보행 장애, 발작과 같은 다른 증상과 함께 갑작스럽고 강렬한 두통을 유발할 수 있습니다.

두통 진단

새로운 두통이 발생하거나 두통이 악화되면 즉시 의사에게 연락하는 것이 중요합니다. 두통을 진단하기 위해 신체 검사가 실시됩니다. 뿐만 아니라 의사는 병력과 증상에 대해 질문할 것입니다.

두통의 정확한 원인을 증상 평가만으로 판단하기 어려운 경우 다음과 같은 몇 가지 검사가 권장될 수 있습니다.

  • CT 스캔 (컴퓨터 단층 촬영): 이 절차는 일련의 X선을 사용하여 뇌의 이미지를 표시합니다. 이 절차는 뇌의 출혈이나 특정 이상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • MRI (자기 공명 영상): 이 절차는 강력한 자석과 전파를 사용하여 뇌와 혈관의 상세한 이미지를 생성합니다. 이 절차는 CT 스캔과 비교할 때 뇌의 더 자세한 그림을 제공합니다. MRI는 뇌졸중, 뇌출혈, 종양, 구조적 문제, 감염과 같은 특정 상태를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두통 치료 및 예방

대부분의 경우 두통은 진통제로 치료할 수 있습니다. 군발성 두통의 경우 순수 산소 흡입 치료로 치료할 수 있습니다.

원발성 두통의 경우 다음과 같은 생활 방식 변화가 다음과 같은 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 이완 기술: 요가나 다른 이완 기법은 몸과 마음을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이완 기술은 또한 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 되어 긴장성 두통과 스트레스로 인한 편두통의 가능성을 줄일 수 있습니다.
  • 유발 식품을 피하십시오: 카페인, 알코올 및 치즈와 같이 편두통을 유발하는 왼쪽 편두통을 유발하는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

두통이 기저 질환으로 인해 발생한 경우 두통은 기저 질환을 치료하여 치료할 수 있습니다.

가정 요법으로 왼쪽 편두통 완화

다음을 포함하여 집에서 할 수 있는 두통을 신속하게 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 머리나 목에 온찜질 또는 냉찜질
  • 따뜻한 목욕, 심호흡 기술, 몸을 이완시키는 부드러운 음악 듣기
  • 쉬다
  • 진통제. 그러나 진통제를 복용하기로 결정하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

왼쪽 두통이 위험합니까?

두통은 두통의 흔한 원인입니다. 두통은 한쪽 또는 양쪽에서 발생할 수 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 두통은 천천히 또는 갑자기 나타날 수 있습니다.

이 상태는 또한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 때로는 통증이 목, 치아 또는 눈 뒤쪽으로 퍼질 수 있습니다. 두통 통증은 일반적으로 몇 시간 내에 사라집니다.

그러나 머리 한쪽의 통증이 심하거나 통증이 사라지지 않는다면 더 심각한 상태의 신호일 수 있으므로 주의해야 합니다.

언제 의사를 방문해야 합니까?

왼쪽 두통을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다. 어떤 경우에는 두통이 더 심각한 상태의 징후일 수 있습니다. 다음과 같은 경우 즉시 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.

  • 통증이 점점 심해져
  • 두통 패턴의 변화를 경험
  • 두통은 밤에 잠을 깨게 한다
  • 머리를 다친 후 두통이 생긴다

뿐만 아니라 두통에 다음과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 즉시 의사에게 연락해야 합니다.

  • 착란
  • 목이 뻣뻣한 느낌
  • 시력 장애
  • 움직이거나 기침할 때 증가하는 통증
  • 약한 느낌
  • 눈의 통증과 발적
  • 의식 소실

따라서 왼쪽에는 두통과 편두통에 대한 정보가 있습니다. 두통이 사라지지 않거나 다른 증상이 동반되거나 악화되면 즉시 의사에게 연락하십시오.

굿닥터 24/7 서비스를 통해 내 건강 문제와 가족을 상담하세요. 당사의 의사 파트너는 솔루션을 제공할 준비가 되어 있습니다. 자, Good Doctor 앱을 다운로드하세요. 여기!