구세주 콤플렉스 알기: 나 자신을 돌보지 않고 돕는 것을 좋아함

다른 사람을 돕는 것은 칭찬할 만한 행동입니다. 그러나 항상 돕고 싶어하고 자신을 도울 수 있는 유일한 사람이라고 생각하는 사람이 있다면 어떻게 될까요? 의 특성이기 때문에 주의가 필요합니다. 구세주 콤플렉스.

그렇다면 정확히 무엇입니까? 구세주 콤플렉스 저것? 발생할 수 있는 영향은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰로 답을 찾아보세요!

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그게 뭐야 구세주 콤플렉스?

구세주 콤플렉스 자신의 처지를 생각하지 않고 항상 남을 도우려는 경향이다. '도움이 된다'는 말은 긍정적인 태도처럼 들릴 수 있습니다. 하지만, 구세주 콤플렉스 부정적인 영향을 미칠 수 있는 상황입니다.

이러한 특성을 가진 사람들은 다른 사람들이 그들의 도움을 필요로 하지 않더라도 항상 돕도록 격려받을 것입니다. 실제로 다음을 가진 사람들은 구세주 콤플렉스 다른 사람을 돕지 않으면 죄책감이나 불편함을 느낄 것입니다.

박사에 따르면 워싱턴의 심리학자 Maury Joseph은 구조자복잡한 세상을 더 좋게 만들 수 있는 사람이 있다고 믿으며, 그것이 바로 자신입니다.

사람이 가질 수있는 원인이 명확하지 않습니다. 구세주 콤플렉스. 이러한 상황은 제대로 작동하지 않는 심리적 구성의 기능에서 비롯된 것으로 여겨진다.

특성은 무엇입니까?

남을 돕는 것은 참으로 칭찬할 만한 일입니다. 그러나 다음을 가진 사람들은 구세주 콤플렉스 다음과 같은 징후로 도움을 제공하는 경향이 있습니다.

  • 과도한 공감, 곤경에 처한 다른 사람들에게 연민을 느끼기 쉽습니다. 이로부터 자신의 이익을 희생하면서라도 타인의 고통을 없애고자 하는 욕망이 생긴다.
  • 고통받는 사람 구세주 콤플렉스 영향력을 행사하여 다른 사람들을 변화시키려는 경향이 있으며, 그 사람에게 가장 좋은 것이 무엇인지(행동, 취미, 경력 포함) 그들이 더 잘 알고 있다고 생각합니다.
  • 고통받는 사람 구세주 콤플렉스 항상 다른 사람들의 문제를 해결하고 싶다는 생각을 합니다.
  • 종종 고통받는 사람들은 구세주 콤플렉스 그는 다른 사람들의 문제를 해결할 수 있는 유일한 사람이라고 생각했습니다. 사실 고통받는 사람은 많지 않다. 구세주 콤플렉스 시간과 돈을 기꺼이 희생합니다.
  • 고통받는 사람 구세주 콤플렉스 다른 사람을 돕거나 돕기 위해 자신의 문제를 기꺼이 무시하는 경향이 있습니다.

생활에 나쁜 영향

문제에서 다른 사람을 도우려 해도 원하는 결과를 얻지 못하는 경우가 많습니다. 이것은 다음과 같이 신체적, 정신적, 사회적으로 삶에 간접적으로 부정적인 영향을 미칩니다.

  • 다른 사람을 돕는 데 모든 시간을 할애하면 자신의 문제를 해결하는 데 필요한 에너지가 줄어듭니다.
  • 도움을 받기를 원하지 않는 사람들에게 강제로 도움을 주는 것은 가족, 친척, 친구 또는 파트너와 관계없이 기존 관계에 손상을 줄 수 있습니다.
  • 고통받는 사람 구세주 콤플렉스 다른 사람들을 도우려는 노력이 좋은 결과를 내지 못하면 실망할 수 있습니다. 그 결과 죄책감, 좌절감, 자신감 감소와 같은 정신 장애 발병 위험이 증가할 수 있습니다.
  • 실패의 느낌은 우울증, 도움을 받고 싶지 않은 사람들에 대한 증오 또는 분노와 같은 감정적 측면에서 자제력을 잃는 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

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그것을 처리하는 방법?

이 상태를 피하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다 구세주 콤플렉스, 즉:

  • 즉시 행동을 취하지 않고 좋은 경청자가 되십시오. 다른 사람들은 감정을 표출하기 위해 마음을 쏟아야 할 수도 있습니다.
  • 항상 솔루션을 제공하려는 것을 피하십시오. 어떤 사람들은 해결책을 기대하지 않고 이야기를 공유하고 싶어합니다.
  • 돕고 싶다면 너무 조급해하지 마세요. 그러나 "도움이 필요하면 알려주세요" 또는 "당신이 필요하다면 내가 여기 있어요”.
  • 자신을 통제하십시오. 의식적이든 아니든, 어떤 사람들은 같은 문제(트라우마)를 경험했기 때문에 다른 사람들을 도우려고 할 수 있습니다.
  • 사랑하는 사람, 친구 또는 친척이 자신의 행동과 문제에 대해 책임을 지도록 하십시오.
  • 이해와 행동의 변화를 돕기 위해 전문가, 치료사 또는 심리학자를 방문 구세주 콤플렉스.

글쎄, 그것에 대한 리뷰는 구세주 콤플렉스 특성 및 극복 방법과 함께. 위와 같이 여전히 행동을 통제하기 어렵다면 주저하지 말고 관련 분야의 심리학자나 의사와 상의하세요. OK!

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