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어떤 사람들은 껌을 씹는 소리, 기계 펜의 딸깍거리는 소리 또는 기타 작은 소리와 같은 특정 소리에 종종 짜증을 냅니다. 이런 느낌도 든다면 미소포니아 증후군일 수 있습니다.

미소포니아 증후군이란?

Healthline 건강 페이지에는 이 증후군이라는 용어가 2001년에 도입되었다고 언급하고 있습니다. 미소포니아라는 단어 자체는 소리에 대한 혐오를 의미하는 고대 그리스어에서 유래했습니다.

Misophonia는 특정 유형의 소리에 대한 민감성 증후군으로도 알려져 있습니다. 이 증후군은 심리적, 생리적 증상이 있는 순전히 뇌의 비정상적인 상태입니다.

사실, 헬스라인 페이지에서는 MRI 스캔과 관련된 최근 연구에 따르면 미소포니아 증후군이 있는 사람들의 뇌 구조에 차이가 있으며 특정 소리를 들을 때 뇌가 다르게 반응하는 것으로 나타났습니다.

이러한 과도한 민감성은 환자의 일상 활동을 방해할 수 있는 반응을 생성합니다. 특정 소리에 대해 안절부절하거나 화를 내거나 당황할 수 있습니다. 이것은 우울증에 대한 고립으로 이어질 수 있습니다.

미소포니아의 원인은 무엇입니까?

연구자들은 미소포니아의 원인이 정확히 무엇인지 모릅니다. 이 상태는 다음 장애가 있는 사람들에게 가장 흔합니다.

• 강박 장애(OCD)
• 불안 장애
• 투렛 증후군

이 증후군은 또한 이명이 있는 사람들에게 더 흔합니다. 이명은 귀에서 울리는 소리가 들리지만 다른 사람들은 듣지 못하는 장애입니다.

이 기간 동안, 미소포니아가 있는 사람들은 종종 불안이나 공포증과 같은 다른 장애로 오진됩니다. 그러나 사실 이 미소포니아는 다음과 같은 특별한 특징을 가진 독특한 장애입니다.

• 미소포니아는 사춘기에 접어들기 전에 환자들이 처음으로 느낍니다. 9-12세에 주로 발생하는 증상.
• 남성보다 여성이 이 문제를 더 많이 가지고 있습니다.
• 미소포니아가 있는 사람들은 IQ가 높은 경향이 있습니다.
• 방아쇠 소리는 처음에 부모 또는 다른 가족 구성원의 입에서 나오는 소리입니다. 시간이 지남에 따라 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
• 이 장애는 유전자의 영향을 받는 경향이 있으며 일반적으로 가족력이 있습니다.

미소포니아를 유발하는 소리는 무엇입니까?

이 증후군의 재발을 유발하는 방아쇠 소리는 사람마다 다르며 언제든지 바뀔 수 있습니다. Healthline에 의해 보고된 가장 흔한 유발 요인은 일반적으로 입에서 나옵니다. 같이:

• 씹다
• 홀짝
• 삼키다
• 청산
• 입술

다른 트리거에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 흐느끼는 소리
• 종이 바스락거리는 소리
• 시계 똑딱
• 목소리 쓰기
• 자동차 문 닫힘
• 새, 귀뚜라미 또는 기타 동물의 소리

거의 모든 소리가 방아쇠가 될 수 있습니다. 미소포니아가 있는 일부 사람들은 발을 흔들거나 코를 문지르거나 머리를 꼬는 것과 같은 작은 일에도 눈에 보이는 것 때문에 촉발될 수 있습니다.

미소포니아가 있는 사람들은 어떻게 느끼나요?

미소포니아 증후군을 가진 사람들이 방아쇠를 듣거나 볼 때 느끼는 것을 가장 쉽게 설명하면 칠판에 손톱이 긁히는 소리를 들을 때와 비슷한 감각입니다.

소리를 들을 때 대부분의 사람들은 피부가 가시에 찔린 것처럼 느껴지고 신경이 예민해지며 소리가 즉시 멈추기를 원합니다. 이 증후군이 있는 사람들은 이러한 감각을 매일 느낄 수 있습니다.

Healthline 페이지에서 Dr. 미국 뉴욕의 의사이자 미소포니아인 Barron Lerner는 이러한 방아쇠가 끔찍한 소리라고 말했습니다. "당신의 피는 끓어오르고 있고, 심장이 두근거리고 속이 메스꺼워지는 것처럼 매우 불안합니다."라고 그는 말했습니다.

미소포니아에 적응하는 방법

이 증후군은 평생 지속되는 장애이며 치료법이 없기 때문에 이 증후군을 관리하는 데 도움이 되도록 적응할 수 있는 방법이 있습니다. 그건:

• 이명 치료: 이명 재훈련 요법(TRT)이라는 요법이 있습니다. 여기서 당신은 소리에 더 관대한 법을 배웁니다.
• 인지 행동 치료(CBT): 방아쇠 소리와 부정적인 연관성을 바꾸는 인지 행동 요법.
• 상담: 가족의 삶에 영향을 미칠 수 있으므로 환자와 그 가족을 위한 상담이 중요합니다.

따라서 미소포니아 증후군의 다양한 설명. 청력에 뭔가 잘못된 것이 있다고 느끼면 항상 자신을 확인하십시오. 그렇습니다!

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