월경 완화 음료의 종류와 작용 원리

월경 완화 음료는 문제를 해결하는 데 매우 효과적이기 때문에 일부 여성이 일반적으로 섭취합니다. 월경을 시작하는 데 도움이 되는 음료 중 하나는 만자카니입니다.

Manjakani 또는 Ayurvedic 의학에서 Majuphal이라고도 하는 것은 수렴 작용으로 인해 매우 유익합니다. 음, 월경 완화 음료와 함께 또는 탐닉하는 것의 이점을 알아보려면 다음 설명을 참조하십시오.

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월경 완화 음료는 어떻게 작용합니까?

월경 완화 음료는 시장에서 쉽게 구할 수 있고 쉽게 구할 수 있습니다. 소비는 무료이거나 의사의 처방이 필요하지 않지만 여전히 제품 라벨에 나열된 절차를 읽어야 합니다.

자주 소비되는 월경 완화 음료 중 하나는 만자카니입니다. 이 음료는 월경을 시작하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 건강상의 이점도 있다고 믿어집니다.

Ayurtimes.com의 보고에 따르면 갈산과 탄닌산은 만자카니에서 발견됩니다. 이 만자카니의 함량은 항균, 항설사, 항이질, 항출혈, 항염, 항산화 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

manjakani 또는 Oak Galls의 수렴 작용은 모든 치료 이점과 용도에 기여합니다. 이러한 이유로 이 생리식염수는 치과 질환, 위장 질환, 자궁 질환 등 다양한 질병에도 효과가 있습니다.

manjakani의 수렴 작용 방식은 염증을 줄이고 미생물 성장을 억제하는 것입니다. 따라서 만자카니를 규칙적으로 섭취하면 질염이나 질 분비물로 인한 체액 배출이 촉진됩니다.

내부적으로 1g의 만자카니 분말과 500g의 Godanti Bhasma가 질 분비물에 대한 최상의 치료법으로 간주됩니다. 한편, 만자카니 달인으로 성기를 외부로 씻고 백반 500g을 추가하면 질 건강에 이롭다.

어떤 사람들은 월경 주기가 더 길고 다른 사람들은 더 짧습니다. 불규칙한 기간은 생리가 21~35일마다 발생하거나 생리 기간이 예측할 수 없을 정도로 변하는 경우입니다.

생리가 불규칙한 경우 생리 주기는 매월 다를 수 있습니다.

불규칙한 월경을 극복하기 위해 스트레스 줄이기, 명상, 체중 감량 또는 증가, 천연 성분의 음료 섭취 등 다양한 방법으로 할 수 있습니다.

가정 요법에 대한 연구는 거의 없지만 일부 사람들은 그 특성이 정말 도움이 된다고 생각합니다. 집에서 직접 만들 수 있는 월경 완화 음료는 다음과 같습니다.

초기 연구에 따르면 사과 사이다 식초를 마시면 PCOS가 있는 사람들의 배란이 조절될 수 있습니다. 그러나 과학자들은 사과 사이다 식초 섭취의 이점을 입증하기 위해 더 많은 연구를 수행해야 합니다.

애플 사이다의 맛은 쓴맛이 나기 때문에 일부 사람들은 섭취하기 어려울 수 있습니다. 먹어보고 싶지만 사과식초 맛이 어렵다면 물에 희석해서 꿀 한 스푼을 더하면 된다.

파인애플에는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 브로멜라인이라는 효소가 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 불규칙한 생리의 원인 중 일부는 염증과 관련이 있으므로 파인애플로 만든 음료를 섭취하면 문제를 극복하는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

파인애플을 먹으면 하루 권장량의 과일을 섭취하는 데 도움이 됩니다. 파인애플 1컵 또는 80g은 과일 1인분으로 계산할 수 있습니다. 일반적인 권장 사항은 하루에 적어도 5, 1컵 또는 80그램의 과일을 섭취하는 것입니다.

심황은 불규칙한 기간을 포함하여 다양한 건강 상태에 대한 인기 있는 가정 요법입니다. 그러나 월경을 조절하는 능력은 결정적으로 입증되지 않았습니다.

과학자들이 발견한 심황의 주요 이점은 염증을 줄이는 능력입니다. 연구에 따르면 커큐민 또는 강황에서 발견되는 활성 성분은 항염 효과가 있습니다.

월경 주기는 생활 습관의 변화와 가정 요법으로 정상으로 돌아올 수 있습니다. 그러나 문제가 해결되지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받아 추가 치료를 받으십시오.

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