얇은 얼굴 피부, 생활 방식에 과도한 태양 노출의 4가지 원인

모든 여성은 건강한 얼굴 피부를 원합니다. 그러나 얇은 얼굴 피부를 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있으며 그 중 하나는 건강에 해로운 생활 방식입니다. 그렇다면 얇은 피부는 위험합니까? 그것을 처리하는 방법?

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얇은 얼굴 피부의 상태 알아보기

기본적으로 피부는 눈꺼풀의 피부나 발뒤꿈치의 피부와 같이 신체의 일부에서 자연스럽게 얇아집니다. 피부는 피하, 진피, 표피의 3층으로 구성되어 있다는 사실을 알아야 합니다.

피하조직은 피부의 가장 안쪽 층으로 조직, 지방, 땀샘으로 구성되어 있습니다. 진피는 피부의 두 번째 층으로 신경과 혈액 공급을 포함합니다. 한편, 표피는 피부의 가장 바깥층으로 장벽이다.

피부가 얇은 것은 표피가 생각만큼 두껍지 않다는 것을 의미할 수 있습니다. 얇은 피부 자체는 피부가 더 투명해 보이는 것이 특징입니다. 예를 들어 혈관, 뼈 또는 힘줄이 더 선명하게 보입니다.

뿐만 아니라 얇은 피부는 일반적으로 쉽게 멍이 들거나 상처를 입거나 깨지기 쉽습니다. 피하조직에서 지방이 감소하면 피부가 더 얇아 보일 수 있습니다.

얇은 얼굴 피부의 원인은 무엇입니까?

얇은 피부는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 글쎄, 당신이 더 잘 이해할 수 있도록 여기에 알아야 할 중요한 얇은 얼굴 피부의 원인이 있습니다.

1. 노화

나이가 들면서 얼굴 피부가 얇아지는 흔한 원인입니다. 나이가 들어감에 따라 체내 콜라겐 생성이 감소합니다.

콜라겐 그 자체가 피부의 주름, 처진 피부, 수분 손실을 막아주는 피부 구성 물질입니다.

진피는 콜라겐을 덜 생성하기 때문에 피부 자체 복구 능력도 감소하여 얼굴 피부가 얇아질 수 있습니다.

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2. 과도한 태양 노출

얇은 피부의 또 다른 원인은 과도한 태양 노출입니다.

주름, 피부 처짐, 검은 반점의 출현 및 피부 얇아짐과 같이 진피에 영향을 미치는 대부분의 특정 피부 상태는 과도한 태양 노출과 관련이 있음을 명심하십시오.

반면에 자외선 A 또는 UVA 및 UVB 광선에 과도하게 노출되면 피부 세포도 손상될 수 있습니다.

3. 특정 약물

얇은 피부는 스테로이드 크림과 같은 특정 약물로 인해 발생할 수도 있습니다. 스테로이드 크림은 표피의 세포를 더 작게 만들 수 있습니다. 뿐만 아니라 피부 세포를 연결하는 조직에도 영향을 미칠 수 있습니다.

다른 한편으로, 다른 국소 또는 경구 코르티코스테로이드도 얇은 피부에 기여할 수 있습니다.

4. 라이프스타일

건강에 해로운 생활 방식은 피부 노화를 가속화하고 시간이 지남에 따라 피부를 얇아지게 할 수 있습니다.

흡연, 운동 부족, 과일 및 채소 섭취 부족, 설탕과 정제 탄수화물이 많이 함유된 음식을 너무 많이 섭취하는 것은 얼굴 피부가 얇아지는 요인 중 일부입니다.

얇은 얼굴 피부가 위험합니까?

얇은 피부는 나이가 들면서 발생하는 일반적인 상태입니다. 일반적으로 얇은 피부는 얼굴, 팔 또는 손에서 가장 잘 보입니다.

인용 오늘의 의료 뉴스, 얇은 피부는 의학적 문제를 일으키지 않지만 피부에 쉽게 멍이 들게 만듭니다. 따라서 얇은 피부를 치료하는 것이 중요합니다.

얇은 얼굴 피부를 다루는 방법

강한 화학 물질과의 접촉을 피하는 것은 피부 손상을 방지하는 한 가지 방법입니다. 반면에 레티놀이나 레티노이드로 더 잘 알려진 비타민 A가 함유된 크림을 사용하는 것도 피부가 더 얇아지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2018년에 발표된 연구에 따르면 경우에 따라 레티놀은 피부 두께 수준을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 레티놀은 주의해서 사용해야 합니다.

뿐만 아니라 보습제를 사용하거나 체내 수분을 충분히 섭취하는 등 피부 수분을 유지하는 것도 중요합니다. 이것은 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부가 더 얇아지는 것을 방지하려면 영양가 있는 음식을 섭취하는 등 건강한 피부를 유지해야 합니다. 대신 과일, 채소, 통곡물 또는 단백질의 섭취를 늘리십시오.

아몬드와 아보카도와 같은 일부 식품에서도 발견되는 비타민 E는 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되므로 피부가 유연하게 유지될 수 있습니다.

글쎄, 그것은 얇은 얼굴 피부에 대한 몇 가지 정보입니다. 이 상태에 대해 추가 질문이 있으면 주저하지 말고 의사와 상담하세요.

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