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팜 설탕은 영양가가 높기 때문에 지역 사회에서 널리 사용되었습니다. 그러나 야자 설탕에는 다른 많은 이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까?

야자 설탕은 전통적으로 가공된 야자수 수액으로 만든 다음 코코넛 껍질로 성형합니다. 이 설탕은 최소한의 가공을 필요로 하고 화학 물질을 사용하지 않기 때문에 천연 설탕으로 알려져 있습니다.

현재 많은 사람들이 백설탕보다 야자설탕이 더 건강에 좋다는 이유로 사용으로 전환하고 있습니다.

팜슈가의 영양성분

팜 설탕. 사진 출처: //www.goodnewsfromindonesia.id/

야자당에는 칼륨, 인, 아연, 철, 망간 및 구리와 같은 미네랄이 포함되어 있습니다.

이러한 당에는 폴리페놀, 플라보노이드 및 항산화제와 같은 소량의 식물성 영양소도 포함되어 있습니다. 팜슈가는 비타민 B, 특히 티아민, 리보플라빈, 엽산 및 콜린과 같은 건강한 세포 형성에 필요한 이노시톨(Vit8)이 풍부합니다.

이 설탕에 포함된 다른 영양소에는 야자수 수액에서도 발견되는 16개의 아미노산이 포함됩니다. 아미노산은 단백질의 빌딩 블록이며 세포 성장과 복구에 필요합니다.

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신체 건강을 위한 야자 설탕의 이점

다음은 팜 설탕의 이점을 요약한 것입니다. 건강 혜택 시간 당신이 알아야 할 사항.

1. 미네랄 공급원

팜 설탕은 실제로 미네랄 함량이 풍부합니다. 야자 설탕에서 발견되는 미네랄은 설탕에 당밀을 첨가한 것입니다.

당밀 자체는 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨과 같은 중요한 미네랄의 공급원입니다. 당밀은 일반적으로 임신 중 빈혈을 예방하거나 치료하는 데 사용됩니다.

2. 생리통 완화

야자 설탕이 생리통이나 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 누가 생각이나 했겠습니까?

당밀에서 발견되는 칼륨은 자궁 근육을 포함한 근육을 이완시키고 월경 중에 ​​발생하는 수축을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 피부 건강 관리

야자 설탕은 요리에 풍미를 줄 수 있을 뿐만 아니라 피부 관리에도 매우 유용합니다. 이 설탕은 많은 스킨케어 제품의 중요한 성분입니다.

팜슈가는 피부를 매끄럽게 하고 먼지와 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 비만 예방에 도움

팜슈가는 비만 예방에 도움이 되기 때문에 신체 건강에 매우 유익한 것으로 간주됩니다. 팜슈가는 백설탕보다 칼로리가 적기 때문입니다.

4. 에너지를 증가시킬 수 있습니다

팜 설탕의 또 다른 이점은 에너지를 증가시킬 수 있다는 것입니다. 이 이점은 백설탕이 가지고 있는 이점과 동일합니다.

야자 설탕은 짧은 시간 동안 자연적인 에너지 부스트를 제공하고 일시적인 힘을 제공할 수 있습니다.

5. 소화 기능 향상

팜 설탕은 소화 시스템에 건강상의 이점을 제공할 수도 있습니다. 생강과 약간의 흑설탕을 끓인 물을 마시면 변비를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 천식을 예방할 수 있습니다.

위에서 언급한 이점 외에도 야자 설탕에는 천식을 예방할 수 있는 다른 이점도 있습니다.

천식이 있는 사람들에게는 백설탕을 야자당으로 대체하는 것이 좋습니다. 야자당에는 항알레르기 성질이 있기 때문입니다.

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야자 설탕에는 많은 이점이 있습니다. 몸을 더 건강하게 만들고 싶다면 백설탕을 야자 설탕으로 대체할 수 있기 때문입니다.

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