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대부분의 사람들은 소변을 보기 위해 밤에 일어났을 것입니다. 그러나 배뇨 빈도가 더 자주 발생하는 경우 이를 알고 있어야 합니다. 이것은 야간 빈뇨의 징후이기 때문입니다.

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야뇨증이란 무엇입니까?

야간뇨는 사람이 밤에 과도하게 소변을 보는 상태입니다. 기본적으로 수면 중에 신체는 덜 농축된 소변을 생성합니다. 즉, 취침 시간에 소변을 보는 번거로움 없이 잠들 수 있습니다.

야간뇨는 소변을 보기 위해 밤에 한 번 이상 깨야 하는 것이 특징입니다. 이 조건은 성별에 국한되지 않습니다. 야뇨증은 남녀 모두에게 발생할 수 있기 때문입니다.

야간 빈뇨의 원인은 무엇입니까?

야뇨증은 3가지 유형으로 나뉩니다. 유형마다 원인이 다릅니다. 시작하다 클리블랜드 클리닉다음은 각 유형의 야간뇨와 그 원인에 대한 설명이다.

1. 다뇨증

이 유형은 신체가 24시간 동안 3,000mL 이상의 소변을 배설하는 것이 특징입니다. 반면 24시간 동안의 소변량은 정상으로 간주되며 800~2,000mL입니다.

이것은 일반적으로 신장에서 여과된 너무 많은 물에 의해 발생합니다. 반면에 이것은 소변에 무언가가 있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 예를 들어 소변에 설탕(포도당)이 있는 경우입니다.

다뇨증의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 과도한 수분 섭취
• 당뇨병 1형 및 2형
• 요붕증
• 임신 중 당뇨병인 임신성 당뇨병

2. 야간 다뇨증

밤에만 많은 양의 소변이 나오는 경우를 야행성 다뇨증이라고 합니다. 그러나 낮 동안의 소변량은 정상이거나 심지어 감소합니다.

일반적으로 이것은 종종 다리에 축적되는 낮 동안 체액 저류로 인해 발생합니다.

잠을 자려고 누우면 발에 더 이상 액체가 들어 있지 않습니다. 그런 다음 체액은 나중에 신장에 의해 여과되어 소변을 생성할 혈관으로 다시 들어갈 수 있습니다.

야간 다뇨증은 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 울혈 성 심부전증
• 폐쇄성 수면 무호흡증 (수면 중 호흡이 중단되거나 중단됨)
• 특정 약물
• 자기 전 과도한 수분 섭취, 특히 커피, 기타 카페인 음료 및 알코올
• 고 나트륨 식단을 따르십시오

3. 야간 배뇨빈도

야간 배뇨빈도 소량의 소변을 보거나 더 자주 소변을 보는 상태입니다. 그러나 생성된 총 소변량은 증가하지 않았습니다.

이것은 방광이 완전히 비워지지 않아 방광이 더 빨리 소변으로 채워질 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 이를 유발할 수 있는 일부 조건은 다음과 같습니다.

• 방광 폐쇄
• 양성 전립선 비대증 남성의 경우
• 소변의 흐름을 차단할 수 있는 전립선의 비암성 성장

또한 방광이 소변을 보고 싶은 충동을 일으키기 전에 소변을 완전히 채울 수 없기 때문에 발생할 수도 있습니다. 이는 다음과 같은 여러 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 방광 경련
• 방광 감염 또는 재발성 요로 감염(UTI)
• 방광의 염증
• 방광의 통증 (간질성 방광염)
• 다음과 같은 수면 장애 폐쇄성 수면 무호흡증

야뇨증의 증상

일반적인 상태와 마찬가지로 야간뇨에도 주의가 필요한 증상이 있습니다. 다음은 야뇨증의 일부 증상입니다.

• 밤에 소변을 보기 위해 한 번 이상 깨는 경우
• 다뇨증이 있으면 배뇨량이 많아집니다.
• 깨어난 후에도 피로와 졸음. 이것은 수면주기가 방해를 받았기 때문에 발생할 수 있습니다.

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야간뇨를 치료하는 방법?

일반적으로 야간 빈뇨의 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 원인에 관계없이 다음과 같이 이 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 생활 방식 변화가 있습니다.

• 밤에 과도한 수분 섭취를 피하십시오
• 낮잠은 낮 동안 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다.
• 어떤 사람들은 발에 체액 축적을 경험합니다. 이를 해결하기 위해 다리를 높이면 체액이 혈류로 되돌아가는 데 도움이 되어 소변을 볼 필요성을 줄일 수 있습니다.
• 압박 스타킹을 착용하면 체액 축적을 예방할 수 있습니다

야간뇨의 영향은 무엇입니까?

이미 설명했듯이 야간뇨는 당뇨병이나 요로감염과 같은 다양한 상태에 의해 유발될 수 있으며, 이러한 상태는 악화되지 않도록 적절한 치료가 필요합니다.

다른 한편으로, 이 상태는 또한 수면 주기에 영향을 줄 수 있으며, 치료하지 않으면 수면 부족, 피로, 졸음 또는 기분 변화로 이어질 수 있습니다.

일부 원인은 생활 방식의 변화로 치료할 수 있지만 다른 원인은 의사의 치료가 필요합니다.

2012년 연구에서 야간 빈뇨가 성인 인구의 많은 부분에서 일반적인 건강과 삶의 질에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 왜냐하면 수면은 정신적 육체적 기능이 제대로 기능하도록 하는 중요한 역할을 하기 때문입니다.

자, 야뇨증에 대한 정보입니다. 이 상태에 대해 더 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 상담해 주세요. OK!

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