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오한은 종종 열을 동반합니다. 그러나 어떤 경우에는 열이 동반되지 않는 오한이 발생할 수도 있습니다.

이 상태는 신체의 특정 의학적 상태에 대한 반응에 이르기까지 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

그래서, 당신이 원인과 오한에 대처하는 방법을 더 잘 이해할 수 있도록 아래의 전체 리뷰를 참조하십시오!

또한 읽기: 발생할 수 있는 7가지 근육 장애, 원인 및 증상

몸이 떨리지만 발열이 동반되지 않는 원인

오한은 근육 수축과 이완 사이의 빠른 교대로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 근육 수축은 우리가 추울 때 몸을 따뜻하게 하기 위한 신체의 노력입니다.

인용 웹MD오한은 면역 체계가 감염이나 질병과 싸울 때도 발생할 수 있습니다. 글쎄, 여기에 오한의 몇 가지 원인이 있지만 알아야 할 열은 없습니다.

1. 찬 공기에 노출

열이 동반되지는 않지만 오한의 주요 원인은 찬 공기에 대한 노출입니다. 이것은 사람이 매우 추운 곳에 있을 때 발생할 수 있습니다.

뿐만 아니라 젖거나 축축한 옷으로 인해 오한이 발생할 수도 있습니다. 이것은 옷에 포함된 물이 증발하기 때문에 발생할 수 있으며, 증발 과정에 신체의 열 에너지를 사용합니다.

나이가 들면 건강한 사람이라도 체온 조절 능력이 감소합니다.

기본적으로 찬 공기에 노출된 오한은 체온이 따뜻해지면 사라집니다.

그러나 사람이 심각하고 지속적인 오한을 경험한다면 이를 주의해야 합니다. 저체온증의 신호일 수 있기 때문입니다.

2. 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신진대사를 조절하는 데 필요한 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는 찬 공기에 대한 민감도를 증가시켜 몸을 떨게 할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 살찌 다
• 근육 및 관절 통증
• 건조한 피부
• 변비
• 얼굴에 붓기

또한 읽기: 갑상선 장애는 우울증을 유발할 수 있으므로 주의하세요. 설명이 있습니다!

3. 저혈당

저혈당은 혈당 수치가 급격히 떨어질 때 발생할 수 있는 상태입니다. 당뇨병이 있는 사람은 약물과 식단을 조정해야 한다는 신호일 수 있습니다.

그러나 당뇨병 없이도 저혈당이 발생할 수 있습니다. 저혈당의 증상 중 하나는 몸이 떨리는 것과 유사한 떨림과 근육 약화입니다.

또한 저혈당의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 땀을 흘리다
• 심장 두근거림(심장이 빨리 뛰는 감각)
• 흐린 시야
• 착란

4. 영양 부족

영양실조는 몸에 필요한 영양소가 부족할 때 발생합니다.

영양실조를 유발할 수 있는 몇 가지 요인은 영양가 있는 음식 섭취 부족, 신체의 영양소 흡수 능력에 영향을 미치는 기저 질환, 섭식 장애에 이르기까지 다양합니다.

영양소의 적절한 균형이 없으면 신체가 제대로 기능할 수 없습니다. 오한 외에도 다음과 같은 다른 영양실조 증상이 있습니다.

• 피로
• 집중하기 힘들다
• 창백한 피부
• 심장 두근거림
• 발진의 출현

5. 감정적 반응

인용 헬스라인과도한 두려움이나 불안과 같은 상황에 대한 격렬한 감정적 반응의 결과로 오한이 있지만 열이 없을 수도 있습니다.

또한 오한은 음악을 듣거나 영감을 주는 말과 같이 긍정적인 방식으로 우리를 감동시키는 경험의 결과로도 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 감정적 반응은 신경생물학적 메커니즘이 도파민 방출을 촉발할 때 발생할 수 있습니다.

6. 극단적인 신체 활동

격렬한 신체 활동이 필요한 일부 유형의 운동은 심부 체온을 변화시켜 오한을 유발할 수 있습니다. 이 반응은 매우 춥거나 더운 온도에서 발생할 가능성이 더 큽니다.

열이 동반되지 않는 오한에 대처하는 방법

앞서 설명한 바와 같이 오한의 원인은 다양하지만 발열은 없습니다. 따라서 이 조건을 극복하기 위해 원인을 조정했습니다.

예를 들어, 갑상선 기능 저하증을 치료하려면 신체에서 생성되지 않는 호르몬을 대체하기 위해 특정 약물을 사용해야 할 수 있습니다. 이렇게 보고된 오늘의 의료 뉴스.

한편, 격렬한 신체활동으로 인해 몸이 떨리는 경우에는 몸에 수분을 충분히 공급하고 젖은 옷을 즉시 마른 옷으로 갈아입는 등 예방할 수 있는 여러 가지 방법이 있다.

뿐만 아니라 너무 춥거나 더울 때는 운동을 삼가야 합니다. 또한 격렬한 운동을 할 때는 운동 시간을 제한하십시오.

그것은 몸이 떨리지만 열이 나는 원인에 대한 몇 가지 정보입니다. 오한이 사라지지 않거나 다른 증상이 동반되면 즉시 의사에게 연락해야 합니다.

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