COVID-19 전염병 동안 잦은 손 씻기로 인한 마른 손바닥을 극복하는 올바른 방법을 확인하십시오!

세계 각지에서 코로나19가 대유행하는 가운데 손을 씻으라는 호소는 항상 적용되어야 하는 것 중 하나입니다. 그러나 손을 더 자주 씻으면 손바닥이 건조해질 수 있습니다. 그렇다면 마른 손바닥은 어떻게 처리합니까?

손씻기로 인한 마른 손바닥 극복하기

사실 손을 너무 자주 씻거나 손세정제 사용으로 인해 손바닥이 마른 상태는 가볍게 생각할 수 없습니다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에서 인용한 건조한 피부 상태는 세균이 손에 달라붙는 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이러한 상태를 겪고 있다면 건조한 손바닥을 처리하여 피부를 다시 촉촉하고 건강하게 만들어 세균으로부터 보호할 수 있는 방법이 있습니다.

항상 손을 올바르게 씻으십시오

세계 보건 기구(WHO)의 권장 사항에 따르면 비누와 흐르는 물을 사용하여 손을 잘 씻어야 합니다. WHO는 또한 손을 씻기 전에 최소 20초 동안 손을 문질러 닦을 것을 권장합니다.

하지만 손을 씻을 때마다 건조한 피부와 함께 피부 속 수분도 사라진다는 사실, 알고 계셨나요? 따라서 손의 수분이 쉽게 손실되지 않도록 손 피부를 깨끗이 헹굽니다.

씻거나 손 소독제를 사용하기 전에 링을 제거하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 피부에 남아 있는 비누가 손을 건조하게 만들고 자극을 줄 수 있기 때문에 중요합니다.

모이스처라이저나 핸드크림을 사용한다

손을 씻을 때마다 해야 하는 중요한 것 중 하나는 보습제를 사용하는 것입니다. 손바닥, 손등, 손가락 사이에 보습제를 바릅니다.

모이스처라이저를 사용하면 건조한 손바닥을 효과적으로 케어하고 손 전체에 피부 수분을 고정합니다. 바셀린이나 미네랄 오일을 함유하고 향이 없는 모이스처라이저를 선택하십시오.

또한 읽기: 대중교통 이용 시 코로나 바이러스로부터 자신을 보호하기 위한 팁

항상 손을 부드럽게 문지른다

손을 씻을 때 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오. 손을 너무 세게 문지르면 염증이 생기고 피부가 손상될 수 있습니다.

손을 건조할 때는 일회용 티슈나 키친타월로 피부 전체를 가볍게 두드려줍니다.

손 소독제 사용을 최소화하고 손을 더 많이 씻으십시오.

손 소독제 또는 손 소독제의 주성분은 에틸 알코올입니다. 미국 식품의약국(FDA) 권장 사항에 따르면 손 소독제에는 최소 60%의 알코올이 함유되어야 바이러스에 효과적입니다.

불행히도 손 소독제는 효과적이기는 하지만 손바닥을 매우 건조하게 만들 수 있습니다. 글쎄, 마른 손바닥을 다루려면 손 소독제의 사용을 최소화하는 것이 좋습니다.

물과 비누를 찾을 수 있으면 손을 씻는 것이 좋습니다. 여행이나 비누와 물이 제공되지 않는 장소와 같은 비상시에는 손 소독제를 사용하십시오.

더 읽어보기: 이 8단계로 건성 비늘 피부 극복하기

순한 비누를 선택하세요

비누에는 계면 활성제라는 화학 물질이 포함되어 있으며 이러한 화학 물질은 피부에서 먼지, 바이러스, 박테리아 및 기름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

그러나 반면에 비누는 피부에서 천연 오일을 제거하고 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 이를 위해 계면 활성제 함량이 더 낮은 비누로 전환해야 합니다. 그래서 피부를 너무 건조하게 만들지 않습니다.

이것은 손에 붙은 바이러스에 대한 효과에 영향을 미치지 않습니다. 물론 20초 이상 문지르며 손을 씻는 올바른 움직임이 동반된다면 말이다.

뜨거운 물로 손을 씻는 것을 피하십시오

마른 손바닥을 다루려면 손을 씻을 때와 목욕할 때 따뜻한 물을 사용하지 마십시오. 뜨거운 물은 피부 상태를 악화시킬 뿐입니다.

청소할 때 장갑을 사용하십시오

설거지, 빨래, 집안 청소와 같은 활동은 손 건조를 악화시킬 수 있습니다. 원인은 일반적으로 세척액에 존재하는 비누 및 기타 화학 물질과의 접촉입니다.

글쎄, 이것을 피하려면 고무로 만든 장갑을 사용하십시오. 고무장갑은 다양한 독한 화학물질과의 직접적인 접촉으로부터 피부를 보호하며 반복적으로 사용할 수 있습니다.

핸드 마스크로 치료

손을 너무 자주 씻어서 손이 건조하거나 자극의 징후가 나타나면 핸드 마스크를 사용해 볼 수 있습니다. 이 핸드 마스크는 밤에 사용하기에 매우 효과적입니다.

무료로 판매되는 다양한 핸드 마스크가 있습니다. 그러나 직접 만들 수도 있습니다. 비결은 손에 무향 모이스처라이저를 바르는 것입니다. 그런 다음 면장갑으로 손을 감습니다.

양말이 없으면 양말을 사용하여 밤새도록 두어도 됩니다. 핸드 마스크를 밤새 사용하고 나면 다음날 아침에 일어나면 손이 더 촉촉해집니다.

이것은 건조한 손바닥을 치료하기 위해 적용할 수 있는 일련의 방법입니다. 손의 피부가 건조하더라도 이 대유행 기간 동안 계속 손을 씻는 것이 중요합니다. 심한 건성 피부 문제가 있는 경우 의사와 상담하십시오.

굿닥터 24/7 서비스를 통해 내 건강 문제와 가족을 상담하세요. 당사의 의사 파트너는 솔루션을 제공할 준비가 되어 있습니다. 자, Good Doctor 앱을 다운로드하세요. 여기!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found