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긁는 것은 특정 질병 상태, 특히 감기를 치료하는 전통적인 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 실제로 긁힘의 이점과 위험은 무엇입니까?

보통 사람들에게 찰과상은 종종 현기증, 발열 또는 목과 관절 경직과 같은 증상을 완화할 뿐만 아니라 몸에서 바람을 '배출'하는 방법으로 믿어집니다.

의학적 관점에서 스크래핑을 어떻게 볼 수 있습니까? 다음 리뷰를 확인하십시오.

스크래핑이란?

'케로칸'은 실제로 인도네시아뿐 아니라 동남아, 동아시아 국가에서도 행해지고 있는 일종의 치료법이다.

스크래핑(scraping)은 긁다라는 뜻의 자바어에서 왔다. 많은 사람들이 숟가락이나 나무 막대기와 같은 다른 마사지 도구를 사용하지만 인도네시아에서는 일반적으로 동전을 사용합니다.

긁어낸 후의 붉은 자국은 바람이 몸에서 사라지는 것을 상징한다고 하는데, 과학적으로 그 정확성을 확인하기는 어렵다.

그러나 긁는 것은 감기에만 관련된 것은 아닙니다. 이 전통적인 치료법은 더 많은 연구와 과학적 증거가 필요하지만 다양한 질병과 건강 장애를 치료할 수 있다고 믿어집니다.

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건강을 위한 스크래핑의 이점

일반적으로 긁거나 구아샤는 다음과 같은 여러 건강 상태를 완화하는 것으로 믿어집니다.

염증 감소

긁거나 구아샤를 하면 체내 염증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

강력한 항염증제인 헴 옥시게나제-15라는 효소를 긁거나 긁기 전과 후에 측정했습니다. '근육 긁기'g', 이러한 효소가 방출되어 몸 전체에 퍼져 체내 항염 효과를 촉진하는 것으로 나타났습니다.

고통을 줄이다

한 연구에 따르면 긁힌 자국이 (근육 긁기) 운동, 운동 또는 피로를 유발하는 활동 후 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 연구는 만성 목 통증을 보고한 피험자들이 약 1주일 동안 긁힌 후 완화를 경험했다는 것을 발견했습니다. (근육 긁기).

더 유연한 가동 범위

한 연구에 따르면 긁힌 자국이 (근육 긁기) 또한 혈액 순환 증가, 흉터 조직 감소, 힘줄 및 조직 확장성 증가를 통해 더 큰 운동 범위와 유연성을 촉진하는 것으로 믿어집니다.

또한 부상 후 연조직을 치료하고 더 나은 근육 성능을 얻을 수 있는 안전하고 자연스러운 방법으로 간주됩니다.

너무 자주 긁는 행위의 위험성

다음은 긁힘의 위험이나 부작용입니다.

피부에 통증과 자극을 일으킴

무해한 것으로 간주되지만 긁으면 피부의 모양이 바뀔 수 있습니다. 피부 자극, 특징적인 발적 또는 멍이 생길 수 있습니다. 모세혈관이라고 불리는 피부 표면 근처의 작은 혈관이 터지기 때문입니다.

출혈을 일으킬 위험

피부를 문지르거나 긁으면 출혈이 발생할 수 있습니다. 흉터나 멍은 보통 며칠 안에 사라집니다. 통증이 느껴지면 일반적으로 이부프로펜과 같은 진통제를 사용하여 통증을 돕습니다.

원인 감염

피부 민감도의 조건은 다양합니다. 민감한 피부를 가진 일부 사람들에게 긁힌 자국은 감염의 위험이 있는 상처를 유발할 수 있습니다. 멍이 든 부위도 조심스럽게 보호해야 합니다.

염증을 줄이고 통증을 완화하며 감염을 예방하는 데 도움이 되는 얼음찜질을 시도할 수 있습니다.

모든 사람이 긁는 데 적합하지는 않습니다.

Kerokan 또는 gua sha는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 긁는 행위를 하지 않는 사람은 피부나 혈관과 관련된 질환이 있는 사람, 쉽게 출혈이 있는 사람, 혈액을 묽게 하는 약을 복용하는 사람, 심부정맥 혈전증이 있는 사람 등이 있습니다.

감염, 종양 또는 상처가 완전히 치유되지 않은 사람, 심박 조율기 또는 내부 제세동기와 같은 임플란트가 있는 사람도 긁는 데 적합하지 않습니다.

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