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몸에 꼭 필요하지만 사실 비타민 C 알레르기가 있는 사람도 있는데, 비타민 C가 함유된 과일을 과도하게 섭취하거나 접촉했을 때에도 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

비타민 C는 수용성 비타민입니다. 이 물질은 신체의 성장과 발달과 철분 흡수를 지원하는 데 필요합니다. 불행히도 신체는 이 비타민을 스스로 생산할 수 없습니다.

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비타민 C 알레르기의 증상

미국 국립 보건원의 조언에 따르면 비타민 C의 일일 섭취량은 여성의 경우 75mg, 남성의 경우 90mg입니다. 비타민 C 섭취의 최대 한도는 하루 2000mg입니다.

비타민 C를 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

• 설사
• 구역질
• 개그
• 가슴에 뜨거운 느낌
• 위경련
• 두통

비타민 C 주사 알레르기

어떤 사람들은 미용 치료의 한 형태로 비타민 C를 주사합니다. 비타민 C에는 피부의 콜라겐 생성을 자극하고 어두운 반점을 밝게 하며 자유 라디칼로 인한 손상을 복구할 수 있는 항산화제가 있기 때문입니다.

wellandgood.com에서 보고한 바와 같이 피부 관리 전문가인 Kristina Holey는 피부에 비타민 C를 사용할 때 자극을 느끼는 사람들이 있다고 말했습니다.

한편, 미국 접촉 피부염 협회(American Contact Dermatitis Society)에 보낸 편지에서는 미용 제품에 비타민 C를 정기적으로 사용하면 알레르기가 발생한다고 언급했습니다. 이러한 알레르기는 사용자에게 접촉 피부염 상태를 일으킵니다.

세럼 및 주사제 사용 시 발생할 가능성이 매우 높은 비타민 C 알레르기의 증상은 가려움증, 뾰루지 및 피부 발적을 동반한 부기입니다.

신 과일 알레르기

신 과일(감귤류)에 대한 알레르기는 드뭅니다. 알레르기를 유발할 수 있는 일부 과일에는 오렌지, 레몬, 라임 및 포도가 포함되며 이들 모두는 비타민 C를 함유하는 것으로 알려져 있습니다.

알레르기 반응은 덜 익거나 껍질을 벗기거나 가공된 과일과 접촉하거나 섭취할 때만 발생할 수 있습니다.

감귤 알레르기 증상

이 알레르기의 증상은 이 신 과일이 포함된 음식이나 음료를 만지거나 섭취할 때 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 이러한 증상이 나타나는 데 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.

만지기 때문에 발생하는 알레르기의 경우 증상은 대개 국소적입니다. 증상이 나타날 수 있는 일부 영역은 잇몸, 입술, 목구멍 및 혀입니다.

일반적으로 발생하는 증상으로는 가려움증, 붉은 반점, 부기 등이 있습니다. 접촉하는 피부에 대해 다음을 경험하게 됩니다.

• 피부에 불타는 감각
• 수포
• 건조하고 푸석푸석한 피부
• 과도한 가려움증
• 빨간 점
• 부푼

소화 문제

이 감귤류 알레르기는 소화기 및 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다. 다음을 경험할 수 있습니다.

• 기침
• 설사
• 구역질
• 콧물
• 재채기
• 복통
• 던지다
• 쌕쌕거림

아나필락시스를 일으킴

아나필락시스는 심각한 알레르기 상태입니다. 이 경우는 드물지만 다음과 같은 증상을 인지하는 것이 좋습니다.

• 현혹
• 호흡 곤란
• 붉은 피부
• 의식 소실
• 메스꺼움, 구토 및 설사
• 혈압의 급격한 하락
• 입과 목의 붓기
• 약하거나 빠른 맥박

감귤 알레르기의 원인

알레르기 반응은 항상 신체에 실제로 무해한 화합물에 잘못 반응하는 면역 체계로 인해 발생합니다. 이러한 화합물을 알레르겐이라고 하며 이 경우 비타민 C를 함유한 산성 과일을 알레르겐으로 간주합니다.

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피해야 할 음식

감귤류 알레르기가 있는 경우 만질 수 없으며 식단에서 다음 음식을 제거해야 합니다.

• 레몬
• 라임
• 귤
• 포도
• 주황색

불행히도 많은 가공 및 준비 식품에는 감귤류가 포함되어 있습니다. 따라서 식품에 포함된 성분의 표시에 세심한 주의를 기울여야 합니다.

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