이것이 건강을 위한 Bidara 과일과 잎의 이점입니다. 암을 예방할 수 있습니까?

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Bidara 또는 widara(ziziphus mauritiana)는 건조한 지역에서 자라는 나무 유형입니다. 검토할 건강에 대한 비다라 잎의 이점은 널리 알려져 있지 않을 수 있습니다.

이 식물은 대추라고도 합니다. 건강상의 이점이 있는 이 나무의 한 부분은 잎입니다.

비다라 공장 알아보기

비다라 또는 ziziphus 모리셔나 포유류와 조류 매개체를 사용하여 넓은 지역에 열매를 맺고 씨앗을 퍼뜨릴 수 있는 빠르게 자라는 가시가 있는 관목을 형성하는 나무입니다.

비다라 과일 나무는 호주, 남아프리카, 태평양의 섬 및 인도양의 여러 주에서 유해 잡초로 분류됩니다.

그러나 비다라의 잎과 열매는 주로 인도와 중국을 비롯한 아시아 지역에서 다양한 용도로 사용됩니다.

비다라 열매는 대추 모양을 하고 있으며 섬유질, 비타민 C, 비타민 B 및 일부 지방산이 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 열매 외에도 비다라 잎은 종종 전통 의학에 사용됩니다.

비다라 열매의 영양성분

대추를 닮은 이 비다라 과일은 쫄깃한 식감에 달콤한 맛이 일품이다. 과일은 종종 아시아의 일부 지역에서 건조되어 디저트로 소비됩니다.

비다라 열매는 혀에 닿는 친근한 맛 외에도 건강에 좋은 영양소를 함유하고 있습니다.

다음은 과일 3개 또는 비다라 과일 100g에 해당하는 영양 성분입니다.

  • 칼로리: 79
  • 단백질: 1g
  • 지방: 0g
  • 탄수화물: 20g
  • 섬유질: 10g
  • 비타민 C: 일일 섭취량(DV)의 77%
  • 칼륨: DV의 5%

대추는 섬유질 함량이 높고 칼로리가 낮기 때문에 건강에 좋은 훌륭한 간식입니다.

Bidara 과일에는 소량의 비타민과 미네랄이 포함되어 있지만 항산화 및 면역 강화 특성이 있는 중요한 비타민인 비타민 C가 매우 풍부합니다.

그러나 세계 여러 지역에서 더 일반적으로 먹고 요리에 사용되는 말린 비다라 과일은 신선한 과일보다 설탕과 칼로리가 훨씬 높습니다.

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건강을 위한 비다라 열매의 이점

비다라 열매는 한약재로 잘 알려진 잎 외에도 섭취할 수 있으며 많은 효능이 있습니다.

다음은 알아야 할 비다라 과일의 이점 중 일부입니다.

1. 소화에 좋다

Bidara 과일은 탄수화물과 섬유질이 풍부하여 좋은 에너지원이며 활동 중에 신체의 신진대사를 촉진할 수 있습니다.

대추라고도 불리는 이 비다라는 여러 가지 농축된 미네랄과 비타민을 함유하고 있어 매우 영양가가 높습니다.

비다라 열매는 또한 식이섬유를 함유하고 있어 소화가 매우 용이하여 변비 치료에 도움이 됩니다.

2. 혈액순환 개선에 도움

이 비다라 과일에는 칼륨, 인, 망간, 철 및 아연과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 미네랄의 조합은 좋은 심장 건강을 유지하는 데 필요합니다.

철분은 헤모글로빈의 양을 증가시켜 빈혈을 예방합니다. 이 미네랄은 신체의 혈류를 조절하는 데 중요합니다.

3. 비다라 열매는 피부에도 좋다

Bidara 과일에는 노화의 영향을 퇴치하는 것으로 알려진 비타민 C와 항산화제가 포함되어 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼과 싸우고 세포 손상을 예방합니다.

비타민 C는 건강한 윤기와 여드름 없는 피부를 제공하여 얼굴에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 노화의 조기 징후를 예방하고 칙칙한 피부를 밝고 맑게 가꾸는데 도움을 줍니다.

4. 뼈에 좋다

말린 비다라 열매는 칼슘과 인의 좋은 공급원으로 골밀도를 높이고 유지하는 데 도움이 됩니다.

관절염으로 고통받는 사람이라면 이 비다라 과일이 좋은 간식 선택이 될 수 있습니다. 관절의 부종을 완화하고 줄일 수 있는 항염 효과가 있습니다.

5. 수면 문제에 도움

고대 중국 전통에 따르면 연꽃은 불면증을 치료하는 데 사용됩니다. 씨를 포함한 과일 전체에는 항산화 성분인 파이토케미컬, 다당류, 플라보노이드, 사포닌이 함유되어 있어 진정 효과가 있다고 알려져 있습니다.

이 과일은 신경을 진정시켜 수면 유도에 도움을 줍니다. 불안을 치료하는 데 도움이 되며 몸과 마음을 이완시켜 자연적인 수면 방아쇠 역할을 합니다.

6. 암을 예방하는 비다라 열매의 효능

비다라 열매의 다음 이점은 면역력을 높이고 암세포의 성장과 싸울 수 있다는 것입니다.

쥐에 대한 연구에서 연꽃 추출물은 해로운 침입 세포를 파괴할 수 있는 자연 살해 세포라는 면역 세포를 강화했습니다.

Bidara 과일은 또한 강력한 항암 특성을 갖는 것으로 생각되는 비타민 C가 풍부합니다. 쥐를 대상으로 한 한 연구에서는 고용량의 비타민 C 주사가 갑상선암 세포를 죽인다는 사실을 발견했습니다.

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비다라잎의 효능

Bidara 잎은 신체 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 비다라 나무는 보통 6~15미터 정도 자라며 잔가지와 가지에 가시가 있는 부분이 있습니다.

그러나 비다라 잎은 표면이 매끄럽습니다. 건강을 위한 비다라 잎의 이점은 다음과 같습니다.

1. 당뇨병 완화

당뇨병은 최대한의 치료를 받지 않으면 위험한 것으로 간주되는 질병입니다. 합병증의 영향을 치료하거나 줄이기 위해 여러 약물을 복용해야 합니다.

당뇨병의 나쁜 영향을 줄이는 데 사용할 수 있는 허브 성분 중 하나는 비다라 잎입니다.

Bidara 잎에는 당도 조절 시스템의 손상으로부터 신체를 보호할 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다. 비다라 잎을 달여 섭취하면 혈당과 혈당 수치를 안정시킬 수 있습니다.

Bidara 잎은 또한 인슐린 생산 최적화에 대한 보호 시스템을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 태양의 유해한 영향으로부터 보호

Bidara 잎은 또한 태양 복사 노출로 인한 피부 손상을 보호할 수 있습니다.

태양 방사선 자체는 피부암 세포나 흑색종의 출현을 포함하여 다양한 피부 건강 문제를 일으키는 것으로 간주됩니다.

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3. 비다라잎의 해열효과

비다라 잎의 또 다른 이점은 높은 체온을 낮추는 것입니다. 이 비다라 잎은 고열이 있는 사람들을 위한 대체 치료제로 사용될 수 있습니다.

4. 콜레스테롤 감소

비다라 잎은 또한 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 비다라 잎의 수용성 섬유질을 섭취하면 체내 콜레스테롤이 떨어질 수 있습니다.

섬유는 끓인 물 비다라 잎에서 얻을 수 있습니다. 이 비다라 잎의 이점은 소화 시스템의 콜레스테롤을 결합하여 소변이나 대변을 통해 배출할 수 있습니다.

5. 상처 치유를 위한 비다라 잎의 이점

비다라 잎의 다음 이점은 상처 치유를 가속화하는 것입니다. Bidara 잎은 상처, 찰과상 또는 긁힌 자국으로 인한 상처와 같은 상처를 치료하는 데 도움이 되는 항염 및 항균 특성이 있다고 믿어집니다.

Bidara 잎에는 또한 화상을 치료하고 피부의 흉터를 제거하는 데 도움이 되는 배당체 화합물이 있습니다. 상처를 치유하는 비다라 잎의 이점은 피부 재생을 가속화하는 능력에서 비롯됩니다.

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6. 소화 시스템을 부드럽게

비다라 잎을 소화기 건강에 사용하는 것은 잎을 달여 마셔 직접 섭취할 수 있다는 점이다.

또한 비다라 잎은 소화관의 다양한 독소를 제거하여 소화관의 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

7. 비다라잎의 위장병 효능

비다라 잎은 위장 장애 완화에도 유용합니다. 일반적으로 불규칙한 식사 패턴으로 인해 위장 장애 또는 궤양을 경험하는 사람. 위산이 올라오면 비다라잎즙을 만들어 먹거나 끓인 물을 섭취한다.

8. 질 분비물 문제 극복에 도움

질 분비물은 일부 여성에게 자주 발생하는 문제 중 하나입니다. 사실, 질 분비물은 중요한 부위에 불편함이나 가려움증을 유발할 수 있습니다. 질 분비물이 있는 사람은 비다라 잎을 섭취하는 것이 좋습니다.

비다라잎에는 항진균, 항박테리아 성분이 함유되어 있어 질 분비물의 불편한 효과를 감소시킬 수 있기 때문입니다.

비다라잎에 적신 물을 섞어서 사용하거나 하루에 여러 번 또는 목욕을 마친 후에 하면 됩니다.

9. 치질에 대한 비다라잎의 효능

Bidara 잎은 또한 치질 장애를 완화하는 작용을 합니다. 이 질병은 활동을 할 때, 특히 많이 앉아 있어야 하는 경우에 매우 괴롭습니다. 이것은 매우 고통스럽습니다.

이를 완화하기 위해 비다라 물을 끓인 물을 마시거나 주스로 만들 수도 있습니다. 최대의 결과를 얻으려면 비다라 잎을 잘게 으깨서 치질의 영향을 받는 부위에 바를 수 있습니다.

10. 건조한 피부를 치료하기 위해

얼굴 피부가 건조해져서 얼굴이 칙칙해 보인다면 비다라 잎을 마스크로 사용하여 이 문제를 해결할 수 있습니다.

아직 신선한 비다라 잎을 따서 으깨서 물을 조금 더하는 방법입니다. 마스크로 유용한 비다라잎을 꿀과 섞어도 좋다.

다음으로, 자기 전에 비다라잎 마스크를 얼굴 전체에 바릅니다. 그 후 몇 분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다. 최대 결과를 위해 정기적으로 사용하십시오.

비다라 열매를 섭취하기 전에 고려해야 할 사항

비다라 열매가 특정 질병이 있는 사람들에게 안전한지 여부를 알 수 있는 정보가 충분하지 않습니다.

시작하다 수신 목록다음은 비다라 열매를 섭취하기 전에 주의해야 할 몇 가지 사항입니다.

1. 임산부와 수유부를 위한 비다라 과일

임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 비다라 과일 섭취의 안전성에 대한 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다.

안전을 유지하고 사용을 피하십시오. 섭취를 원하실 경우 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.

2. 당뇨병 환자의 경우

Bidara 과일은 혈당을 낮출 수 있습니다. 저혈당(저혈당)의 징후를 관찰하고 당뇨병이 있고 비다라 과일을 더 많이 섭취하는 경우 혈당을 주의 깊게 모니터링하십시오.

3. 수술을 받는 환자의 안전

Bidara 과일은 혈당을 낮추고 수술 중 및 수술 후 혈당 조절을 방해할 수 있습니다. 또한, 이 과일은 중추 신경계를 늦출 수도 있습니다.

수술 중에 사용되는 마취 및 기타 약물도 중추 신경계에 영향을 미칩니다. 복합 효과는 해로울 수 있습니다. 예정된 수술 최소 2주 전에 비다라 과일 보충제 복용을 중단하십시오.

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