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위산 수치가 너무 높으면 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 높은 위산의 질병 중 하나는 GERD 또는 GERD입니다 위식도 역류질병. 위산이 증가하는 특징은 신체에 나타나는 여러 증상에서도 알 수 있습니다.

위산은 우리 몸, 특히 위에서 발견되는 물질 중 하나이며, 그 자체 기능은 우리가 먹는 음식을 소화하여 소화하기 쉽게 만드는 것입니다.

위식도 역류 질환이란 무엇입니까?

GERD(위식도 역류 질환)는 위산 역류가 식도(인후와 위를 연결하는 부분)를 자극하는 상태입니다.

이 상태는 장에 불편함을 유발하는 심장 마비와 같은 경증에서 중등도에서 중증의 증상을 유발합니다.

역류성 식도염의 가장 흔한 원인은 위산이 목구멍으로 올라가는 것을 막는 근육 판막의 파열로 인한 것입니다.

GERD와 위산 역류의 차이점

GERD에 대한 다른 논의를 계속하기 전에 GERD와 위산 역류 사이에는 의미의 차이가 있음을 알아야 합니다.

다음에서 보고됨 헬스라인, 위산 역류는 원형 근육이라고 불리는 식도 괄약근 아래 부분은 위에서 식도와 연결됩니다. 이 근육은 음식물이 위에 들어간 후 식도를 조이는 역할을 합니다.

이 근육이 약하거나 제대로 조여지지 않으면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 이것은 위산 역류로 알려져 있습니다. 위산 역류는 속쓰림 및 다음을 포함한 기타 증상을 유발할 수 있습니다.

• 기침
• 목 쓰림
• 인후의 쓴맛, 신맛, 타는 듯한 맛

GERD는 만성 형태의 위산 역류입니다. 이 상태는 위산 역류가 일주일에 두 번 이상 발생하거나 식도에 염증을 일으킬 때 진단됩니다.

둘 다 다른 의미를 가지고 있지만 서로 관련되어 있으며 둘 다 위장에서 발생합니다. 차이점은 위산 역류는 위산이 상승할 때 초기 상태이며 악화되면 위식도 역류질환이라고 합니다.

GERD 발병 위험이 높은 사람들

그러나 위식도 역류 질환 발병 위험은 이 질환이 있는 사람들에게 가장 흔합니다.

• 비만
• 임신
• 흡연자
• 천식, 만성폐쇄성폐질환 등 폐질환이 있는 환자
• 술 마시기
• 호르몬제를 복용하는 환자
• 어려움을 겪는 환자 CHAPTER
• 토마토, 신 과일, 양파, 초콜릿, 카페인과 같은 위산을 증가시키는 음식과 지방, 기름 및 스트레스 요인이 많은 음식을 섭취하십시오.

그러나 걱정하지 마십시오. 이 질병을 유발하는 요인을 알고 멀리하는 한 GERD 위험에 노출될 가능성을 줄일 수 있습니다.

위산 증가의 특징은 위식도 질환을 유발합니다.

이 GERD 질환의 주요 증상은 가슴의 작열감 또는 흔히 GERD라고 하는 것입니다. 속쓰림.

이 증상은 일반적으로 소화 시스템에 남아 있어야 하는 식도의 근육 판막을 통해 위로 올라가는 위산 때문입니다.

뿐만 아니라 속쓰림, 위식도 역류 질환에는 다음과 같은 몇 가지 증상이 있습니다.

1. 구역질
2. 개그
3. 속이 더부룩한 느낌
4. 목구멍에 덩어리
5. 입에서 신맛이 나거나 쓴맛이 난다
6. 위산이 위로 올라와 입이 시리고 쓰다
7. 가슴 중앙의 속쓰림 또는 통증
8. 트림을 자주 하는 것은 위산이 증가하는 증상입니다.

약물로 GERD 치료

발생하는 불만을 줄이기 위해 생각하는 첫 번째 단계는 약물 복용입니다. 처방받을 수 있는 약이 있거나 약국에서 직접 구입할 수 있는 약이 있습니다.

역류성 식도염 치료제는 다음과 같다.

1. 제산제

이러한 제산제는 위산을 중화하고 GERD 증상의 불만을 줄이는 데 유용합니다. 약국에서 살 수 있는 약의 예로는 Mylanta가 있습니다. 그러나 이 약을 너무 자주 복용하면 설사와 변비의 형태로 나타날 수 있습니다.

2. H2 차단제

이 H2 차단제의 기능은 위산 생성을 줄이는 것입니다. 그리고이 약은 Gerd로 인한 식도 부위를 치료하는 데 도움이됩니다. 이러한 약물의 예로는 라니티딘, 시메티딘이 있습니다.

3. 양성자 펌프 억제제(PPI)

이 약은 위산의 양을 낮추는 데 사용됩니다. 위식도 역류질환 환자에서 이 약은 H2 차단제. 이 약은 GERD의 장기 치료를 위해 의사가 더 자주 처방합니다. 이 PPI는 공복에 복용할 수 있습니다. 이러한 약물의 예로는 오메프라졸, 란소프라졸, 에소메프라졸이 있습니다.

약물 사용에 변화가 없으면 추가 치료를 위해 의사와 더 상담해야 합니다.

GERD를 예방하기 위한 생활 방식의 변화

약물 사용 외에도 GERD 발병을 가속화하고 예방하기 위해 다음과 같은 생활 방식을 바꿔야 합니다.

1. 식후 2~3시간 이내 눕지 않기
2. 체중 감량
3. 술과 담배를 끊으십시오
4. 잘 때 머리를 6-8인치 높이십시오.
5. 음식 크기 제한
6. 카페인 섭취 줄이기

GERD 환자에게 안전한 식품

역류성 식도염이 있는 분들은 식단을 유지하고 섭취하는 음식의 내용물에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 이것은 더 심각한 GERD 증상을 유발하는 것을 피하기 위한 것입니다.

보고됨 헬스라인위산 역류의 증상은 위산이 상승하여 식도를 만지면 발생할 수 있으며 확실히 자극과 통증을 유발합니다.

산이 너무 많으면 이 특별 섭취를 식단에 포함시켜 위산 역류 증상을 치료할 수 있습니다.

1. 야채

야채는 일반적으로 지방과 설탕이 적습니다. 이러한 유형의 음식은 위산 상승을 줄이는 데 도움이 됩니다. GERD가 있는 사람들에게 좋은 야채 선택은 강낭콩, 브로콜리, 아스파라거스, 콜리플라워, 잎이 많은 채소, 감자, 오이입니다.

2. 생강

생강은 천연 항염증 성질을 가지고 있으며 속쓰림 및 기타 소화 문제에 대한 천연 치료제입니다. 강판 또는 얇게 썬 생강을 추가할 수 있습니다. 스무디 위산 역류 증상을 완화하기 위해 생강차를 마시거나.

3. 오트밀

오트밀은 맛있는 것 외에도 많은 사람들에게 가장 인기 있는 아침 식사 메뉴 중 하나입니다.

섬유질이 풍부한 식단은 위산이 상승할 때 이점과 관련이 있습니다. 다른 섬유질 옵션으로는 통밀 빵과 통곡물 쌀이 있습니다.

4. 과일

감귤류(오렌지)를 제외한 과일, 즉 멜론, 바나나, 사과, 배는 신 과일보다 위산 역류 증상을 유발하지 않는 경향이 있습니다.

5. 살코기 및 해산물

닭고기, 칠면조, 생선 및 저지방 해산물과 같은 살코기 고기는 위산 역류의 증상을 줄일 수 있습니다. 굽거나 끓여서 이러한 음식을 처리하십시오.

6. 달걀 흰자위

달걀 흰자는 훌륭한 선택입니다. 지방이 많고 역류 증상을 유발할 수 있는 달걀 노른자를 피하십시오.

7. 건강한 지방

건강한 지방 공급원에는 아보카도, 호두, 아마씨, 올리브유, 참기름, 해바라기유가 있습니다. 포화 지방과 트랜스 지방의 섭취를 줄이면 더 건강한 불포화 지방으로 대체할 수 있습니다.

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