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다이어트를 위한 다이어트 프로그램을 성공적으로 마친 후, 많은 사람들이 다른 문제, 즉 특정 부위의 처진 피부에 대해 걱정합니다.

그러나 당황하지 마십시오. 체중 감량 후 느슨한 피부를 조이기 위해 다음 팁 중 일부를 따르십시오!

체중 감소로 인해 느슨해진 피부를 조이는 팁

많은 체중 감량은 다양한 질병의 위험을 크게 줄이는 인상적인 성과입니다.

그러나 체중을 많이 감량한 사람들은 종종 많은 느슨한 피부를 경험합니다. 이 상태는 외모와 삶의 질에 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다.

시작 페이지 설명 헬스라인체중 감소로 인해 느슨해진 피부를 조이는 두 가지 방법, 즉 자연적인 방법과 치료가 있습니다.

체중 감소로 인해 느슨해진 피부를 조이는 자연적인 방법

처진 피부를 강화하기 위해 할 수 있는 자연스럽고 가정적인 방법에는 어떤 것이 있습니까?

저항 훈련을 한다

이 저항 운동은 몸 자체에서 오는 힘에 대항하여 움직여서 근력을 증가시키는 것을 목표로 하는 운동 중 하나입니다.

근력을 증가시키는 운동을 하는 것은 젊은이와 노인 모두에서 근육량을 만드는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

더 많은 칼로리를 태우는 것 외에도 근육량을 늘리면 처진 피부를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

콜라겐 소비

가수 분해 콜라겐은 젤라틴과 매우 유사합니다. 동물의 결합 조직에서 발견되는 가공된 형태의 콜라겐입니다.

체중 감소와 관련된 느슨한 피부를 가진 사람들에게 테스트되지는 않았지만 발표된 한 연구에서 헬스라인콜라겐 가수분해물이 피부 콜라겐에 보호 효과가 있음을 보여주었다.

건강한 피부를 위한 영양섭취

콜라겐 및 기타 건강한 피부 구성 요소 생성에 중요한 특정 영양소는 다음과 같습니다.

• 단백질, 건강한 피부에 필수적이며 아미노산 라이신과 프롤린은 콜라겐 생성에 직접적인 역할을 합니다.
• 비타민 C, 콜라겐 합성에 필요하며 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다.
• 오메가-3 지방산, 피부 탄력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
• 물, 수분을 잘 유지하면 피부의 외관을 개선할 수 있습니다.

피부 탄력 크림을 사용

많은 스킨 타이트닝 크림이 무료로 판매되고 있어 안심하고 사용할 수 있으며, 콜라겐과 엘라스틴을 함유하고 있어 처진 피부 치료에도 중요한 역할을 하는 크림입니다.

느슨한 피부를 조여주는 의료

가정 요법 외에도 처진 피부를 강화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 의학적 치료법이 있습니다. 리뷰는 다음과 같습니다.

작업 중

비만 수술이나 다른 체중 감량 방법을 통해 상당한 양의 체중을 감량한 사람들은 종종 수술을 요청합니다. 이것은 주로 느슨해 보이는 과도한 피부를 제거하기 위한 것입니다.

체형교정 수술에서는 큰 절개를 하여 과도한 피부와 지방을 제거합니다. 절개 부위를 미세한 봉합으로 봉합하여 피부의 흉터를 최소화합니다.

특정 신체 성형 수술에는 다음이 포함됩니다.

• 복부 성형술(배턱): 위의 피부 제거
• 하체 토닝: 배, 엉덩이, 엉덩이 및 허벅지에서 피부 리프트
• 상체 리프트: 가슴과 등에서 피부 리프트
• 내측 허벅지 리프트: 허벅지 안쪽과 바깥쪽에서 피부 리프트
• 팔뚝 성형술 (팔 리프트): 상완에서 피부 리프트

주요 체중 감소 후 1~2년에 걸쳐 일반적으로 신체의 다른 부분에 여러 수술이 수행됩니다.

체형 교정 수술은 일반적으로 1~4일 동안 병원에 입원해야 하며 집에서 2~4주의 회복 기간이 필요합니다.

그럼에도 불구하고, 대부분의 연구에서는 체형 교정 수술이 이전에 비만이었던 사람들의 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

또한 읽기: 종종 피부 주름에서 자랍니다. 이것이 원인과 피부 태그를 제거하는 방법입니다.

체중 감량 후 피부 처짐의 원인은 무엇입니까?

피부는 신체에서 가장 큰 기관이며 환경에 대한 보호막을 형성합니다. 피부의 가장 안쪽 층은 콜라겐과 엘라스틴을 포함한 단백질로 구성되어 있습니다.

피부 구조의 80%를 차지하는 콜라겐이 탄력과 힘을 줍니다. 엘라스틴은 탄력을 제공하고 피부가 탄탄하게 유지되도록 도와줍니다.

체중이 증가하는 동안 피부는 복부와 신체의 다른 부분에서 증가된 성장을 위한 공간을 만들기 위해 팽창합니다.

피부가 크게 늘어나 오랜 시간 동안 그 상태가 유지되면 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상됩니다. 결과적으로, 그들은 철회하는 능력의 일부를 잃습니다.

글쎄, 사람이 체중을 많이 잃으면 과도한 피부가 몸에서 매달려 있습니다. 일반적으로 체중 감량이 많을수록 피부 처짐의 효과가 더 두드러집니다.

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