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레몬그라스는 음식을 맛있게 만드는 가장 중요한 주방 향신료 중 하나입니다. 하지만 누가 레몬그라스 끓인 물에 목욕을 하면 많은 이점을 얻을 수 있다고 생각했을까요?

레몬그라스 자체는 동남아시아에서 자라는 대표적인 식물입니다. 이 식물은 잎이 길고 독특한 향기가 있습니다.

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레몬그라스 목욕의 이점

향신료 외에 레몬그라스를 사용하는 것은 실제로 많이 이루어졌습니다. 그 중 에센셜 오일에 차를 만드는 추가로.

글쎄, 레몬그라스 끓인 물은 목욕에도 사용할 수 있습니다. 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다.

체취 제거

체취는 박테리아가 땀을 산으로 분해할 때 신체에서 생성되는 불쾌한 냄새입니다.

어떤 의견은 냄새가 몸에서 자라는 박테리아에서 비롯된다고 말합니다. 그러나 진실은 이 박테리아가 단백질을 특수 산으로 분해하여 이러한 체취를 유발한다는 것입니다.

음, Yogyakarta State University의 연구에 따르면 이 레몬그라스 추출물을 성분으로 사용할 수 있다고 합니다. 데오도란트 향수 스프레이박테리아의 활동을 억제할 수 있는 y 표피 포도구균.

레몬그라스의 항균 특성은 레몬그라스가 함유한 사포닌 화합물의 영향을 받습니다. 또한 플라본, 플라보논, 이소플라본, 안토시아닌 및 류코안토시아니딘으로 구성된 레몬그라스의 플라보노이드도 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

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요산으로 인한 관절 통증 감소

높은 요산 또는 고요산혈증은 결정화되어 관절 주위에 모이는 덩어리를 형성할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이 혈전은 관절을 손상시키고 신경 세포에 압력을 가합니다. 결과적으로 장기간의 관절 통증을 느낄 것입니다.

글쎄요, 좀방에 있는 Insan Cendekia Medika College of Health의 논문에서는 레몬그라스의 이점 중 하나가 고요산혈증으로 인한 관절 통증을 줄이는 것이라고 언급하고 있습니다.

연구는 특히 좀방의 노인 포샨두에 있는 20명의 노인들에게 압축된 따뜻한 레몬그라스 잎에서 끓인 물을 사용했습니다. 노인들은 따뜻한 레몬그라스 끓인 물을 찜질한 후 통증이 가라앉았다고 주장했습니다.

그들의 연구에서 연구자들은 이 특성이 레몬그라스의 항염 특성에 의해 크게 영향을 받는다고 말합니다. 따라서 연구 기간 동안 노인들이 진통제를 복용하지 않더라도 레몬그라스 끓인 물을 주어 통증을 완화할 수 있습니다.

더 편안하게

레몬그라스 끓인 물도 독특한 향을 낼 수 있습니다. 자, 향을 들이마시는 것만으로도 마음이 한결 편안해지고 스트레스와 걱정이 해소될 수 있습니다. 레몬그라스가 에센셜 오일로 널리 사용되는 이유이기도 합니다.

동아시아 대학의 연구에서는 레몬그라스와 스위트 아몬드 마사지 오일의 효과를 조사했습니다. 이 오일로 마사지를 받은 참가자들은 이완기 혈압이 더 낮은 것으로 나타났습니다!

음, 건강 사이트 MedicalNewsToday는 불안 상태가 이완기 또는 수축기 혈압을 증가시킬 수 있다고 말합니다. 그러나 둘 사이의 관계에 대한 추가 연구가 여전히 수행되어야 합니다.

곰팡이 감염 예방

칸디다증은 진균에 의한 감염의 일종으로 칸디다. 여러 유형 칸디다 (가장 흔한 것은 칸디다 알비칸스) 사람에게 감염을 일으킬 수 있습니다.

이 곰팡이는 일반적으로 피부와 인체에 서식합니다. 이 곰팡이의 가장 흔한 장소는 입, 목구멍, 창자 및 질입니다.

일반적으로 건강 문제를 일으키지 않지만 칸디다 균의 통제되지 않은 성장은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 혈류나 신장, 심장 또는 뇌와 같은 내부 장기에 들어간 경우.

Trisakti University 치의학부의 연구에 따르면 레몬그라스 끓인 물은 아크릴 수지 기반 의치에서 자라는 Candida albicans 집락 수의 성장 감소에 영향을 줄 수 있다고 합니다.

근육통 감소

근육통이 있을 때 레몬그라스 끓인 물에 엡솜염을 섞어 목욕을 해보자.

이 둘의 조합은 근육통을 줄이는 것으로 믿어집니다. 특히 목욕할 때 입는다면요.

이것들은 당신이 알아야 할 레몬 그라스 끓인 물 목욕의 다양한 이점입니다. 항상 건강 조심하세요, 네!

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