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라마단 기간 동안의 단식은 최적으로 이루어져야 합니다. 이 활동은 보상을 추구하는 것 외에도 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 금식하면서 자주 침을 뱉는 습관의 출현으로 인해 일부 사람들이 제약을 받는 경우가 드뭅니다. 자연스러워 보이지만 이 또한 불편할 수 있습니다.

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타액 개요

타액은 입 주변의 여러 땀샘에서 만들어지는 투명한 액체입니다. 그것은 다음을 포함하여 여러 기능을 가진 주로 물로 구성됩니다.

1. 입안을 촉촉하고 편안하게 유지
2. 입이 씹고 맛보고 삼키도록 도와줍니다.
3. 입안의 세균을 퇴치하고 구취를 예방합니다.
4. 안감을 보호하는 단백질과 미네랄 함유 이메일 치아, 충치 및 잇몸 질환 예방

금식하면서 자주 침을 뱉는 이유는 무엇입니까?

다음은 금식하는 동안 누군가가 자주 침을 뱉게 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 침샘이 자극되지 않는다

기본적으로 몸은 씹을 때 침을 생성합니다. 더 단단하고 자주 씹을수록 더 많은 침이 생성됩니다.

금식할 때 입 안에서 어떤 활동도 하지 않습니다. 이것은 타액을 생성하는 땀샘이 자극되는 것을 방지할 수 있으며, 이는 차례로 타액이 축적되고 증식하게 합니다.

에 발표된 연구 연구 게이트 타액의 주성분은 나트륨, 칼륨, 칼슘, 아질산염 및 기타 단백질이라고 언급합니다.

이러한 화합물의 수가 계속 증가하고 축적됨에 따라 평소보다 더 자주 침을 뱉게 됩니다.

2. 환경적 자극

라마단 기간에 주변 환경에 존재하는 여러 요인도 너무 많은 타액 생성을 유발할 수 있습니다. 침 흘리는. 예를 들어, 음식, 음료 등에 대한 광고의 인상.

~에 따르면 국립 보건 및 의료 우수성 연구소, 통제할 타액이 너무 많아 삼키기 어려운 경우 문제가 될 수 있습니다.

결국 문제는 침 흘리는 몸은 침을 통해 배출함으로써 자동으로 반응합니다.

3. 타액 생성이 과도해진다

의학계에서는 이것을 과타액분비라고 합니다. 이것은 신체가 입에서 타액 생성의 증가를 경험하는 상태입니다.

여분의 타액이 쌓이기 시작하면 타액이 실수로 입에서 나오기 시작할 수 있습니다. 이것은 여러 문제를 일으킬 수 있으며 그 중 하나는 너무 많이 침을 뱉는 것입니다.

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이것이 걱정할 일입니까?

침을 뱉고 싶은 충동이 기저 질환 없이 지속되면 대개 무해하며 저절로 사라집니다.

단, 단식 중 잦은 침을 뱉는 원인이 타액과다라면 정도에 따라 구분할 수 있다.

예를 들어 감염으로 인해 일시적인 경우 일반적으로 장애가 성공적으로 치료된 후 타액 과다 분비가 중단됩니다.

한편, 타액 과다 분비가 지속적으로 발생하면 근육 조절에 영향을 미치는 기저 질환과 관련이 있는 경우가 많습니다. 삼키는 능력에 영향을 줄 수 있으므로 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

단식 중 침을 뱉고 싶은 충동을 극복하는 방법

다음은 단식할 때 과도하게 침을 뱉고 싶은 충동을 제어할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

1. 사후르나 이프타르 다음에 똑바로 앉도록 하세요.
2. 타액이 목구멍 뒤쪽으로 저절로 흐르도록 머리를 들어 올리십시오.
3. 단 음식은 타액 생성을 증가시킬 수 있으므로 피하십시오
4. 당신을 방아쇠를 당길 수 있는 일을 피하십시오 침 흘리는 금식 중
5. 부패한 타액으로 인한 감염을 예방하기 위해 특히 식사 후에 치아와 입을 정기적으로 청소하십시오.

금식할 때 더 빈번해지는 침을 뱉는 습관에 대해 알아야 할 몇 가지 사항입니다. 유용하기를 바랍니다. 예.

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