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작성자: 리타

희고 깨끗한 치아를 갖는 것은 많은 사람들의 꿈입니다. 치아 미백을 하기 위해 비싼 치료비를 내지 않아도 됩니다. 치아를 자연적으로 희게 할 수 있는 10가지 성분이 있기 때문입니다.

하얀 치아는 웃을 때 얼굴 위생과 자신감에 큰 영향을 미칩니다. 종종 사람들은 완벽한 치아를 보기 위해 더 많은 비용을 지출하려고 합니다.

사실, 자연적으로 치아를 희게 하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 물론 너무 많은 돈을 쓸 필요는 없습니다.

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집에 있는 재료로 자연적으로 치아를 희게하는 방법

화학 물질이 없어도 자연적으로 치아를 희게 하는 많은 방법이 있으며 효과적인 것으로 입증되었습니다.

1. 치아와 구강위생을 철저히 한다.

치아를 깨끗하게 유지하면 치아를 자연스럽게 희게 할 수 있습니다. 사진: //bitcoinist.com/

치아와 입을 청결하게 유지하는 가장 쉬운 방법은 이틀에 한 번 양치질하는 것입니다.

이것은 얼룩이 붙는 것을 방지하고 치태를 청소하는 데 중요합니다. 필요한 경우 치실과 구강 세척제를 정기적으로 사용할 수도 있습니다.

2. 베이킹 소다 사용

베이킹 소다로 치아를 자연스럽게 하얗게 만드는 방법. 사진: //www.cnnindonesia.com/

베이킹 소다는 치아를 희게하는 천연 성분으로 자주 사용되는 가정 요법입니다. 사용법도 상당히 쉽습니다.

베이킹 소다 반죽을 만들어 이를 닦는 데 사용할 수 있습니다. 이 페이스트를 만드는 데 필요한 재료는 베이킹 소다 1티스푼과 물 2티스푼입니다.

3. 애플 사이다 식초 사용하기

사과 사이다 식초에는 자연적으로 치아를 희게 할 수 있는 아세트산이 포함되어 있습니다. 사진: //www.healthline.com/

사과 사이다 식초는 치아를 희게하는 천연 성분으로 자주 사용되는 가정 요법이기도 합니다. 사과식초에는 입안의 박테리아를 죽이고 입안을 깨끗하게 하며 치아를 희게 할 수 있는 아세트산이 포함되어 있기 때문입니다.

4. 과일에서 추출한 사과산 활용

말산은 치아를 청소하고 희게하는 데 널리 사용되는 천연 물질입니다. 이 물질은 과일에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

딸기, 사과와 같은 사과산을 함유한 과일의 예. 이 두 과일을 베이킹 소다와 섞어 반죽을 만들 수 있습니다. 그러나 이 페이스트를 너무 자주 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

5. 음식 섭취 유지

섬유질 함량이 높은 음식은 타액 분비를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 사진://www.shutterstock.com/

채소, 과일 등 건강에 좋은 음식과 음료를 섭취하여 음식 섭취에 주의하십시오.

섬유질이 많은 음식은 타액 생성을 증가시켜 치아 건강을 방해하는 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 차, 커피, 탄산음료 섭취 줄이기

자연적으로 치아를 희게하는 데 도움이되는 커피 섭취를 줄이십시오. 사진: //www.shutterstock.com/

차, 커피, 탄산음료는 치아에 얼룩을 남길 수 있는 음료에 포함됩니다. 본질적으로 흰 옷을 더럽힐 수 있는 음료와 음식도 치아를 더럽힐 수 있습니다.

나이가 들면 치아나 법랑질의 바깥층이 얇아집니다. 그 결과 상아질이라고 하는 다음 층이 보이기 시작하여 치아가 더 노랗게 보입니다.

7. 금연

희고 깨끗한 치아를 얻으려면 담배를 끊으십시오. 사진://www.everydayhealth.com/

흡연은 또한 치아를 노랗게 보이게 할 수 있습니다. 담배에 든 담배는 치아에 닦기 어려운 얼룩을 남깁니다. 사실, 이러한 얼룩은 치아 법랑질층을 관통할 수 있습니다.

흡연을 자주 할수록 더 많은 얼룩이 남아 치아의 층으로 더 깊숙이 침투합니다.

8. 시왁 사용하기

시왁은 이제 치아를 청소하고 미백하는 데 다시 인기가 있습니다. 사진://www.bbc.com/

시왁은 시왁 나무 또는 살바도라 페르시카에서 나오는 가지 또는 뿌리의 일부입니다. 이 재료는 고대에 치아와 입을 청소하는 데 자주 사용되었습니다.

사실, 과거에는 부드럽거나 부드러운 나무의 가지나 뿌리를 사용하여 이를 닦을 수 있었습니다. 이제 미왁은 치아를 깨끗하게 하고 희게 할 수 있는 천연 성분으로 다시 인기를 얻고 있습니다.

9. 소금 사용

소금에는 치아의 세균을 죽일 수 있는 항균 성분이 들어 있습니다. 사진://www.theadders.com/

우리가 주방에서 자주 사용하는 소금도 치아를 희게 할 수 있는 천연 성분으로 사용할 수 있습니다. 비결은 소금의 일정량과 깨끗한 물을 섞어서 맛볼 수 있다는 것입니다.

소금에는 충치를 일으키는 세균을 죽일 수 있는 항균 성분이 들어 있습니다.

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10. 목탄 사용

목탄 또는 더 널리 알려진 숯은 치아 미백에도 사용할 수 있는 천연 성분입니다. 목탄에는 치아 외부를 부식시키고 노란색 얼룩을 제거할 수 있는 잿물이 포함되어 있습니다.

안타깝게도 목탄 사용은 치아 법랑질을 손상시킬 수 있으므로 너무 자주 사용하면 안 됩니다.

치아 미백의 이 자연적인 방법을 시도할 수 있습니다. 여전히 결과에 만족하지 않으면 치과 의사와 상의할 수 있습니다.

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