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조기에 절정에 도달하는 것은 섹스의 모든 커플이 피하는 것입니다. 이것은 섹스를 불만족스럽게 만들 수 있습니다.

그러나 조루를 극복하는 데 도움이 되는 여러 유형의 음식이 있다고 믿어집니다. 이것은 그 안에 들어있는 영양 성분 때문입니다. 아무거나, 응? 아래에서 전체 리뷰를 보시죠!

조루란?

조루는 성교 중 남성이 사정을 조절할 수 없는 상태를 말합니다. 사정은 파트너가 원하는 것보다 빨리 발생합니다.

무해하지만 이것은 파트너가 당황하고 자존감을 잃게 만들 수 있습니다. 이 성기능 장애는 일반적으로 남성이 과도한 불안, 우울증, 호르몬 불균형을 경험하거나 부상을 경험할 때 발생합니다.

조루의 원인

조루의 원인은 다음과 같은 다양한 요인에서도 발생할 수 있습니다.

심리적 요인

심리적 요인에서 조루는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 성적인 문제에 경험이 없음
• 신체 이미지 문제가 있음
• 너무 흥분
• 스트레스나 우울증
• 섹스와 관련된 외상적 경험

의학적 요인

의학적 요인에 따라 다음과 같은 이유로 조루가 발생할 수 있습니다.

• 당뇨병
• 전립선 질환
• 갑상선 문제
• 마약 소비
• 과도한 알코올

조루를 치료한다고 믿어지는 음식

일부 음식은 내용물 때문에 조루를 치료하는 해결책이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 음식은 다음과 같습니다.

1. 아스파라거스

아스파라거스는 비타민 A가 풍부하고 테스토스테론을 조절할 수 있습니다. 뿐만 아니라 아스파라거스는 정자 수를 늘리고 혈압을 높이는 것으로 알려진 비타민 C가 풍부합니다.

따라서 아스파라거스를 섭취하면 음경 근육의 기능을 더 잘 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있습니다.

2. 당근

당근에는 산화 방지제와 베타 카로틴이 포함되어있어 성관계 중 생식기로의 혈류를 증가시킬 수 있습니다.

또한 최대의 결과를 얻으려면 삶은 당근과 꿀, 계란을 섞습니다.

3. 오트밀

정기적으로 오트밀을 섭취하면 혈류의 테스토스테론 수치가 증가할 수 있습니다. 뿐만 아니라 오트밀은 음경 근육을 이완시키는 데에도 효과적입니다.

4. 수박

수박에는 '피토누리엔'이라는 시트룰린, 성욕을 증가시키고 조루를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직접 섭취할 수 있는 것 외에도 수박을 샐러드 혼합물로 사용하여 이점을 얻을 수도 있습니다.

5. 생강과 꿀

생강과 꿀은 성욕과 에너지를 증가시킬 수 있는 최음 식품의 한 유형으로 간주됩니다. 생강의 이점을 얻으려면 생강을 갈아서 다양한 종류의 요리에 추가할 수 있습니다.

6. 양파

리크는 또한 최음제이며 조루의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 리크를 섭취하면 신체의 체력과 에너지를 증가시킬 수 있습니다.

7. 마늘

마늘은 알리신 함량이 높습니다. 알리신은 남성의 성욕을 증가시키는 데 도움이 되는 성분 중 하나입니다.

요리 향신료로 자주 사용되는 이 성분은 항염 및 항균 특성도 가지고 있습니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 조루의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 바나나

칼륨이 풍부한 바나나는 신체가 혈류를 조절하는 데 도움이 됩니다. 이 과일에는 브로멜라인이라는 효소도 포함되어 있습니다.

브로멜라인 자체는 성욕을 높이고 조루 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나나를 규칙적으로 먹으면 지구력이 증가할 뿐만 아니라 지구력과 테스토스테론 수치가 증가하고 정자 수가 증가할 수 있습니다.

9. 아보카도

아보카도는 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 이 녹색 과일이 비타민이 풍부하고 신체의 혈류를 조절하는 데 도움이 되기 때문입니다.

아보카도는 또한 에너지와 신진대사를 높이는 데 도움이 되는 건강한 지방과 엽산을 많이 함유하고 있습니다.

10. 굴

굴에는 성욕을 자극하거나 일반적으로 최음제라고 하는 물질이 있습니다. 음식의 종류 해물 또한 영양소가 풍부하고 아연이 풍부합니다.

이러한 이점은 지구력을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 조루를 줄이고 발기 부전을 극복하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

11. 물고기

생선에는 지방산과 오메가-3가 풍부하여 우울증과 불안에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 두 가지 문제는 모두 발기 부전의 원인 중 하나입니다.

그 외에도 항염 효과가 있으며 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 연어, 고등어, 참치 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선.

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