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자녀가 다양한 기술로 성장하는 것을 지켜보는 것은 모든 부모가 원하는 것 중 하나입니다. 하지만 그 욕망이 역효과를 낸다면 어떻게 될까요?

최근 대만에서 어린이 무술에 대한 소문이 돌았습니다. 보고됨 나침반, Huang이라는 7세 소년은 유도 연습을 하다가 27번의 뺨을 맞아 혼수상태에 빠졌습니다.

이것은 어린이의 건강을 영구적으로 방해할 수 있기 때문에 확실히 매우 불행한 일입니다. 이러한 사고를 피하기 위해 어떤 무술이 아이들에게 안전한지 알아봅시다.

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어린이에게 안전한 자기 방어 스포츠의 종류

어린이를 위한 최고의 무술은 없으며 모두 어린 아이의 능력과 준비 상태에 달려 있습니다. 그러나 일반적으로 다음 유형의 무술은 일반적으로 어린이가 하기에 적합합니다.

1. 가라테

가라테는 일반적으로 무기 없이 수행됩니다. 가라테는 일본의 전통 스포츠입니다. 여기서 손과 발은 비무장 자기 방어의 형태로 사용되도록 훈련됩니다.

2. 태권도

역동적인 발차기로 유명한 한국의 무술입니다. 태권도는 종종 부모가 탐구에서 만나는 첫 번째 무술입니다.

태권도는 아이들에게 무술에 대한 훌륭한 소개를 제공합니다. 또한 훈련, 존중을 강조하며 자기 방어에서 강력한 발차기를 위해 발을 사용하는 데 중점을 둡니다.

3. 유도

일본에서 시작된 유도는 단순히 던지는 것이 아닙니다. 굴욕, 그러나 잠금 기술도 포함합니다. 아이들에게 자신의 몸을 조종하여 상대를 조종하는 법을 가르치는 것은 훌륭한 무술입니다.

4. 쿵푸

이러한 유형의 스포츠는 가장 흔히 '노력'으로 번역되며 가장 오래된 형태의 무술 중 하나입니다. 쿵푸는 기본적으로 강력한 신체 차단으로 알려진 무술의 한 형태입니다.

아이들은 언제 자기 방어를 배우기 시작합니까?

학부모님들이 많이 하시는 질문입니다. 기본적으로 대답은 아이들이 관심을 갖고 준비가 되었다고 느낄 때 시작할 수 있다는 것입니다.

이 두 가지가 충족되면 자녀는 4세에 훈련을 시작할 수 있습니다.

그 연령 미만의 어린이는 일반적으로 그룹 환경에서 학습할 준비가 되어 있지 않으며 훈련에 필요한 신체에 대한 통제력이 없습니다.

어린이를 위한 안전한 자기 방어 스포츠를 위한 팁

보고됨 건강한 아이들, 무술은 비교적 안전하지만, 여전히 상대 간의 신체 접촉으로 인해 부상이 발생할 수 있습니다. 다음은 미국소아과학회(AAP)에서 제공하는 어린이 무술을 위한 안전한 요령에 대한 정보입니다.

1. 적합한 강사 선택

경험이 풍부한 강사가 어린이의 연령과 성숙도에 적합한 수준으로 가르칩니다. 그들은 또한 아이들을 더 복잡한 훈련으로 '높은 학년'으로 몰아넣고자 할 때 주의할 것입니다.

올바른 교사를 선택하면 자기 방어 학습도 재미있을 것입니다.

다양한 강사를 방문하여 어린 아이들과의 경험과 교육 철학에 대해 물어보십시오.

2. 올바른 연습 기술 적용

올바른 운동 기술의 적용은 부상 위험을 제한하는 데 매우 중요합니다. 어린이는 올바른 위치에서 손과 발로 펀치와 발차기를 배우고 적절한 힘을 사용해야 합니다.

잘못된 위치에 있는 손이나 발로 차거나 펀치를 날리면 손가락과 발가락에 부상을 입을 수 있습니다. 너무 세게 때리거나 차면 통증이나 멍이 생길 수 있습니다.

3. 장비 안전에 주의

안전 장비는 항상 적절하게 설치되고 적절하게 유지되어야 합니다. 규정이 허용하는 경우 보호용 헤드 기어를 착용해야 합니다. 스파링 또는 높이뛰기 또는 날기 차기와 같이 넘어질 위험이 있는 활동.

바디 패드는 또한 긁힘과 타박상으로부터 보호하고 발로 차거나 펀치로 인한 통증을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 매트와 바닥과 같은 단순한 것들은 눈에 띄지 않아야 합니다.

매트 사이의 틈은 발목 염좌를 유발할 수 있으며 젖거나 마모된 바닥은 미끄러지거나 넘어질 수 있습니다.

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